進入孕晚期，孕媽們的身體雖然變得非常笨重，但是心情卻是激動的。不過，為了讓分娩能順利一些，這6個注意事項孕媽要放心上，這樣在待產時才不會緊張到手忙腳亂。

注意身體

雖然說在孕晚期的時候，準媽媽的身體已經變得很笨重了，但是為了讓娃順利的降生，孕媽要多注意身體。在站立的時候，要保持脊柱直立，以免壓到背部，導致脊柱損傷。在走路的時候，要減緩走路速度，以免被外物撞到肚子。此外，在睡覺的時候，儘量使用孕婦枕，這樣既能減輕腰部的壓力，也不會擠壓到肚子，孕媽能安心的睡覺。

準備待產物品

在孕晚期的時候，待產所需的物品，最好在預產期的前一個月就準備好。因為越往後，孕媽的身體就越不方便，準備起來會非常的困難。待產包裡除了孕媽生完娃要用到的護理用品之外，還要準備寶寶的衣服、護理用品，以及證件等等，準備的越齊全，在生產時就不會慌亂。此外，現在已經進入冬天，所以為了產後不得月子病，孕媽最好還是準備一個月子帽帶著，畢竟月子帽的保暖效果非常好，能保證孕媽產後頭部不著涼。

注意情緒

在孕晚期的時候，胎兒的增長非常的快，有時候孕媽會發現，一夜之間自己的肚子就大了起來。“膨脹”的肚子會讓孕媽的身體變得笨拙，這可能會讓孕媽心情變得不好。但是為了不影響到胎寶寶的情緒，孕媽需要剋制自己，保持心情良好，這樣才能生出一個健康快樂的娃。

注意飲食

在臨產前，孕媽要少吃多餐，主要吃一些易消化的食物，這樣能減輕腸胃的負擔。另外，孕媽還要多吃一些含VC的食物，比如，黃豆芽、蓮藕等食物，這些食物能降低分娩中的風險。但是那些富含膳食纖維的食物，孕媽就不要吃了，會產生大量的代謝廢物，在分娩的過程中會出現“尷尬”的事情。

注意胎位

孕晚期，如果孕媽要選擇順產的話，就該調整胎位了。胎兒是坐在子宮裡，孕媽要採用趴著的姿勢讓胎兒保持頭朝下。如果胎兒的胎動非常好的話，孕媽可以透過“聊天”，讓胎兒自己調整位置。

堅持產檢

很多孕媽在孕晚期的時候，都不太會注意產檢。其實孕晚期，孕媽每週都要去醫院產檢，雖然只是簡單的檢查身高、體重、腹圍、心率測試等，但是每一項都是很有用的。而且在懷孕34周的時候，還要做胎心監護，目的就是為了保證胎兒的健康。

孕媽們在孕晚期的時候，這幾個注意事項，一個都不能馬虎。