外在形象對人的影響至關重要，好的形象不僅會提高自信，還會讓別人賞心悅目。除了顏值，身高、體型等都會成為影響氣質的重要因素。

隨著孩子漸漸長大，越來越多的父母發現，孩子的腿型會隨著年齡增長髮生變化，有些小時候看起來正常，長大後腿卻不直，這是為什麼呢？專家表示：咱們中國家長改不了的抱姿習慣是關鍵。

調查發現，中國孩子的腿型不好看，沒有外國孩子的直

“中國式抱娃”，通常是讓孩子坐在手臂上，父母抱著孩子的腿部，看起來很舒服，實則對身體傷害很大。這種抱姿，孩子兩條腿高度不在一條直線，髖關節也呈內旋狀態，時間久了，影響骨骼的正常生長，長大後就容易o型腿、x型腿，影響美觀。

而在外國，很少有這種現象，父母抱孩子的方式與我們不同，他們習慣用跨坐的方式抱孩子，讓孩子坐在自己的單側跨上，另一隻手托住身體，對腿部、脊椎發育十分有利。相比之下，外國孩子長大後腿型會更加完美，穿衣服也好看，值得我們借鑑。

抱姿對孩子的腿部發育影響巨大，不容小覷，家長們不要不當回事。除抱姿，遺傳及後天因素均會對孩子腿部發育造成影響，但後天的影響也很關鍵。

父母可以從這幾個方面入手，幫助孩子塑造良好的腿型

1。注意補鈣

鈣是促進骨骼發育的重要元素，孩子體內攝取鈣量不足，也可導致腿部彎曲。如果腿部無故變形，父母應帶孩子及時去醫院就診，注意鈣劑的補充。如果孩子太小，可搭配魚肝油，促進鈣吸收。日光中有對骨骼發育有益的成分，父母們要讓孩子多曬太陽，幫助補鈣。

2。加強鍛鍊

孩子從小養成好的運動習慣對腿部發育有正面作用，父母應引導孩子多做拉伸式運動，加強鍛鍊，平日多打籃球、多游泳，促進骨骼發育。也可練習舞蹈，改變腿部不良線條，使體型更加優美。

3。改變不良姿勢

孩子在成長過程中，不良姿勢也會對腿部生長造成不利影響。很多孩子喜歡跪坐，這種姿勢使腿部彎曲，時間久了骨骼會發生改變，雙腿會越來越不直。另外，趴著睡覺也是一種不好的習慣，趴著睡的時候，腳踝通常呈外翻或內翻狀態，影響正常行走，對腿部發育非常不利，家長要注意，一旦發現孩子有不良姿勢，要立即糾正。

4。避免長時間站立

成長期的孩子，骨骼發育還不完善，腿部肌肉力量比較弱，長時間站立，身體重量壓迫腿部，會影響腿部正常發育，家長要讓孩子勞逸結合，注意休息，不要長時間站立，否則腿部壓迫嚴重，長不好會影響美觀。

孩子腿直不直，對整體氣質影響巨大，家長要重視。關注腿部健康要從娃娃抓起，引導孩子保持良好的姿勢，平時注意補鈣，多帶孩子做戶外運動，使骨骼發育更加完善。

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