絕經是每個來月經的女性，最後都會經歷的時期，在這個時期，最明顯的特徵就是月經消失，跟隨了女性幾十年的月經突然走了，身體會有段時間不適應，就會出現各種不舒服的現象，需要及時調整，才能慢慢變好。想要調整，關鍵是要搞清楚月經什麼時候會消失？其實月經本身就會出現很多的變化，稍微注意點就能發現。

什麼樣月經，說明女性快絕經了？

月經消失有一個過程，月經是逐漸減少的，就會出現月經量慢慢減少，來月經的天數也在逐漸的縮短，這些變化都是比較明顯的，從自己用的衛生巾的數量就能夠很好的發現。伴隨著月經減少的現象出現，女性的月經週期也會延長，從一個月來一次，到兩三個月來一次，這樣現象出現出現，都是正常的現象，不用很擔心。

還有的女性會出現突然間閉經的現象，超過了三個月不來月經，這樣的現象在絕經期女性身上也是比較常見的。可能是本身的血量比較少，就會出現這樣的現象，到後期還會出現月經就很少了，甚至是有的就會直接絕經了。這種情況也是存在的，但是往往女性自身可能會存在一些問題，最好能及時發現，及時調整過來，對安穩度過更年期也是有幫助的。除了這樣的身體反應會暗示女性快絕經了，其實從年紀上也能看出來，絕經有最佳的年紀範圍。

女性最佳的絕經年紀，過早過晚都不好

一般來說，女性自然絕經的年紀是在45~55歲，結合中國女性的情況，平均的絕經年紀在49歲，和自然絕經的年紀是差不多的。自己在平時要多注意點，尤其是到45歲之後，就要注意好自己的身體變化，尤其月經，一旦出現了異常，說明絕經期快來了，要及時進行保養，幫助安穩度過絕經期。

當然，也有的女性會出現45歲之前絕經的現象，在40歲就不來月經了，這種現象出現，往往是女性早衰的表現，女性衰老的速度也會比正常人快很多。這樣的現象出現並不是偶然的，主要是因為自己飲食和生活習慣不健康，比如說喜歡抽菸喝酒，還喜歡熬夜等，導致身體的機能受到影響，出現下降的現象，衰老的速度就會加快。

特別是現在很多的女性以瘦為美，會有很多的不健康的減肥方式，比如說節食減肥，辟穀等，這些減肥方式，都是很傷身，尤其是對女性經期影響特別大，加速了衰老。另外，過度的肥胖，很容易導致女性雌激素出現失調的現象，也就加速衰老出現，對女性健康也是十分不利的，因此自己在平時要多注意點。

女性絕經是一個很重要的時期，抗衰老的關鍵時刻，這個時候如果保養不好，就會迅速衰老，要是保養好了，看著就會比同齡人年輕十歲都不止，一看就能看出來，還是比較明顯的，因此自己在平時的生活中，要多注意點。這個時候，月經的變化都是正常的，不要覺得擔心，身體也會出現一定的變化，在月經消失之後，就能夠得到緩解，不要太緊張。