俗話說，十個男人，有九個男人會得前列腺炎，男性的前列腺健康是非常重要的，因為不僅影響著男性的身體健康，還會影響著男性的效能力和生育能力。所以日常一定要做好前列腺的保護工作！男人若想前列腺好，天天吃點“它”，不需要多久，炎症自然消

多喝水，每天保證在2000毫升，水分進入身體，可以促進尿液的生成，將細菌儘快的排出體外，並且水分對於體內的代謝也是有一定的促進作用，能夠減輕前列腺的負擔，儘早的恢復健康。

魚腥草：魚腥草有著獨特的味道，所以遭到很多人的排斥，其實它是專門針對前列腺炎的天然強效藥，能夠迅速有效地直擊前列腺各種炎症。而且能夠給你形成免疫。

南瓜子：南瓜子中含有大量的鋅，每天食用便可補充充足的鋅，從而治療前列腺炎。而且有研究發現，鋅不僅便可以治療前列腺炎，對所有前列腺毛病均有幫助。

冬瓜 冬瓜是生活中常見的食物，其實冬瓜的藥用價值也是非常強烈的，常吃冬瓜也能促進體內的水液迴圈，幫助減少前列腺毒素，對於治癒前列腺炎也有一定的幫助。

麥芽菌 這種東西就是麥芽製成的一種菌類，有著非常高的營養價值，並且有著非常豐富的維生素e和鋅元素，能夠預防前列腺炎症。

大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。