現在的孩子身處一個非常好的時代。充裕的食物、豐富的物質生活，為人父母的年輕家長，對於孩子更是百依百順，恨不得把所有好的都捧到孩子面前。但凡孩子有個頭疼腦熱，他們就會焦慮孩子的免疫力下降，抵抗力不夠；要是孩子發育比同齡稍稍遲緩，他們更加心急如焚。

以至於家長們很容易就走向誤區。盲目購買保健品，但這些對孩子們的身體，卻是傷害極大。盲目補鈣可能會導致兒童食慾不振、噁心、便秘等症狀，影響腸道對營養物質的吸收。鈣含量過度堆積會影響心臟功能、影響視力等。

需要提醒家長們的是，近幾年隨著電子產品的廣泛應用，很多孩子都是每天電子產品不離手。除了會對眼睛健康帶來不利的影響，過多的使用電子產品還可能成為性早熟的誘發因素，因為強光照可導致褪黑素水平降低，誘發性早熟，所以要減少電子產品的使用。此外，要改善家庭養育環境，形成良好的教育氛圍。

一個孩子是否發育健康，與先天基因和後天的飲食作息有關，應經過專業的體檢、由專業的醫生做出判斷，而服用保健品也應在醫生的指導下進行，不能盲目服用。家長也要注意分辨情況，不要最終成為傷害孩子的“幫兇”！

我國青少年青春期明顯發育提前了，性早熟的孩子幾乎個個成年後都矮小。另外，隨著社會進步，現在家庭生活水平條件都越來越好了，營養就過剩成加速趨勢，這樣就導致性成熟增多。

洋快餐、油炸類食品特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟。

肥胖容易導致女孩性早熟，但並不是肥胖的孩子一定會出現性早熟，肥胖的孩子出現性早熟、性發育提前的風險更高。  遺傳、光照過度、疾病誘發等都易誘發性早熟。

要避免孩子出現性早熟，一定要調節孩子的生活環境、飲食、情緒和起居、運動等。要注重對兒童建立良好生活習慣的培養，多素少肉，積極運動，儘可能少服用含激素的藥品和食物，遠離色情、恐怖書刊影視，引導合理利用網路，這對預防性早熟非常重要。

家長是孩子成長期間最重要、最信任的人，要多關心陪伴孩子，耐心傾聽、疏導不安情緒，轉移注意力，鼓勵他們培養良好的興趣愛好等。督促孩子多參加戶外運動，有利於長高，而運動的時間和強度，則因人而異，避免因劇烈運動而損傷關節。

要保障孩子充足的睡眠，飲食上給孩子選擇食物時少吃反季節蔬菜水果、補品、垃圾食品。減少使用電子產品，避免性資訊的刺激。定期測量孩子的身高體重，密切觀察孩子身體發育情況。總之，一定要做到早預防、早發現、早診斷、早治療！讓孩子遠離性早熟！