有些媽媽總擔心寶寶母乳或奶粉沒喝飽，怕餓壞了寶寶，存在過度餵養現象。對寶寶進行過度餵養，可不是什麼好事。

那什麼是過度餵養，對寶寶有什麼影響，媽媽要如何避免呢？今天就簡單跟大家講解一下。

01過度餵養是指什麼

過度餵養是指［i］攝入或補充的營養物質超過人體所需的營養支援。

對寶寶來說，就是餵養的食物營養成分，超過了其自身需要量，多出的部分營養，可能會引起寶寶一系列的不適症狀。

02過度餵養有哪些表現

1、寶寶剛剛出生，由於媽媽母乳分泌量很少，家長怕餓到小寶寶，過早用奶粉替代母乳餵養。

2、有些媽媽，只要寶寶一哭，就覺得是餓了，趕緊給寶寶餵母乳。

3、每次餵母乳的時間過長。有些媽媽餵母乳的時間超過半個小時，甚至讓寶寶含著奶頭睡覺，造成兩次母乳餵養的間隔時間很短。

4、寶寶明明只能喝60ml奶粉量，家長總要每次都沖泡8、90ml，並堅持喂寶寶喝完，就希望寶寶能多喝點，快快長大

03過度餵養會怎樣

1、新生兒過早新增奶粉餵養，會讓寶寶的飢餓中樞過早運作，新媽媽的母乳量完全跟不上寶寶的需求，極易導致母乳餵養失敗。

2、比較頻繁的吐奶、溢奶現象。寶寶的胃在嬰兒期非常小，過度餵養超出了胃的承受範圍，就會引起吐奶、溢奶。如果偶爾出現還不要緊，要是頻繁的出現，就提示已經餵養過度了。

3、胃腸脹氣、大便異常。由於寶寶消化系統不完善，消化不了超出的營養物質，就會出現消化不良的一系列症狀，諸如肚子脹氣、腹瀉、便秘、大便顏色異常等等。

4、導致肥胖。過多的營養物質，超過了寶寶的日常代謝和生長必須，部分會在體內儲存下來，日積月累，體重增加變得明顯，最終導致肥胖的發生。

04如何避免

1、新生兒應堅持母乳餵養，不要著急新增奶粉，多讓新生兒吸吮媽媽的乳頭，可以刺激母乳的分泌。

寶寶剛剛出生的幾天裡，飢餓感是不明顯的，媽媽的乳汁雖然少，但基本可以消除這種輕微的飢餓感。大概三天左右，媽媽的乳汁分泌會明顯增多，接近500ml，完全夠寶寶喝了。

2、媽媽應弄清楚寶寶哭吵的原因，不能貪圖省事，一哭就餵母乳或奶粉。諸如尿片溼了不舒服、穿得太多熱了、肚子不舒服、生病等原因都會導致寶寶哭吵，媽媽應先仔細檢查一遍。

這樣的餵養，雖然有時可以撫平寶寶的情緒，但並沒有解決實際問題，有時甚至耽誤了寶寶的一些病情。

3、每次餵母乳、奶粉的時間在15分鐘左右，儘量不要超過20分鐘，更不要含著媽媽的乳頭睡覺。

4、堅持按需餵養的原則，不要強迫餵養。寶寶吃飽了，就會停止吸吮動作，並轉移注意力到其它地方，這個時候就提示已經飽了，媽媽可以立即停止餵養。

透過以上介紹，相信大家對什麼是過度餵養，它對寶寶的健康有哪些影響，都有了一個清晰的瞭解。為了寶寶的健康，媽媽們一定要避免過度餵養。