寶寶的輔食和大人的食物不同，需要根據月齡和具體的發育情況製作和調整。

有些阿姨或者新手寶媽，可能由於缺乏經驗，在準備和餵養輔食時難免“踩坑”，沒能得到寶寶的青睞。

甚至因此操之過急，讓寶寶提前食用了該月齡不適合吃的東西。今天把一些容易踩到的“坑”整理成了錯題集，希望能成為做輔食時的參考。

只要寶寶吃，早一點加輔食也沒關係

錯！！！

世界衛生組織的最新嬰兒餵養報告提倡：

純母乳餵養的寶寶建議6個月開始加輔食，混合或人工餵養的寶寶，可以從4個月後開始新增。

無論以何種餵養方式的寶寶，均不建議在4個月之前新增輔食。太早新增輔食會增加寶寶的胃腸道負擔，增加消化的困難和便秘腹瀉的可能，還會影響正常的母乳餵養，給寶寶的生長髮育帶來不利影響。

母乳是最好的，晚點加輔食也沒關係

錯！！！

無論何種餵養方式的寶寶，新增輔食的時間不應遲於6個月

。具體何時新增，應根據寶寶的實際發育狀況具體實施。

輔食新增過晚，不僅會影響寶寶的體格發育，還會影響其味覺、吞嚥功能的發育。因為4~6個月是寶寶味覺發育的關鍵期，7~8個月是嗅覺的敏感期，不及時新增輔食，缺少相應的感官刺激將阻礙神經系統的正常發育。太晚新增輔食的寶寶，接受、適應和享受輔食的難度更大。

新食物寶寶一吃就吐，是不喜歡吃

錯！！！

“厭新”現象是寶寶的本能反應，寶寶對一種新食品不瞭解就會吐出來。正常情況下，寶寶接受一種新食物可能會需要嘗試10到15次後才確定。

在新增一種輔食寶寶不愛吃的時候，不要放棄，建議我們間斷地持續給寶寶提供這種食物，從少到多，並適當改變烹調或搭配方式。

輔食主要就是麵條、粥等穀類

錯！！！

輔食新增的作用並不是為了讓寶寶吃飽，而是為了讓寶寶攝入全面均衡的營養，更是為了讓寶寶能品嚐到更多品種的食物。

世界上沒有任何一種天然食物含有人體所需的各種營養素，只有透過進食多種食物才能得到全面營養。

稀飯、麵條、米飯、饅頭等穀物食品其主要營養成分是碳水化合物。

雖然碳水化合物是三大營養素之一，但如果只有碳水化合物，蛋白質、維生素和礦物質等營養元素不足，寶寶長高長大的營養就會不足，維生素的缺乏也可能會讓寶寶生病。

新增輔食後，就應該給寶寶斷奶

錯！！！

輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品，絕非取而代之。

在寶寶一歲之前，母乳仍是主要食品和營養來源，尤其維生素的主要來源在於母乳，而不是輔食。

因此，在新增輔食的同時，應該保持每天的母乳攝取量，不是減少，更不是取消。

每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要，這也是輔食餵養無法做到的。