現代養生保健的人越來越多，他們在養生保健的過程當中就會經常喝一些蒲公英泡水，要知道蒲公英泡水可以算得上，是我們生活當中比較常見的，尤其是在農村的地帶，經常都會到了春天自己去進行採摘，群主在家裡邊曬乾，到想喝蒲公英茶的時候就會泡上幾顆享受。雖然說蒲公英對於我們身體有很大的幫助，但並不是說沒有副作用產生，因此大家要想喝蒲公英的話，或者是想要得到蒲公英的功效，就應該先了解一下蒲公英的不好的一面！

生活當中經常說普通用的話，可以增強我們身體的抵抗力和免疫力，除此之外不夠用，還能夠有效的幫助我們吸收天然的菊粉和葡萄糖。對於感冒的人來講，或者是經常感冒的人來講，平時的時候可以適量的喝上一些蒲公英泡水1，它可以有效的清除身體上的餘熱減少粉刺的生成。

除此之外朋友還具有清熱解毒的功效，常喝朋友泡水的話對於炎症的消化和毒素的消耗都是起到一定效果的，對於女兒來說，平時生活當中喝上一些朋友泡水的話，就能夠有效的起到美容和養顏的作用，因此對於廣大的女性朋友來講蒲公英用來護理自己的面板是再好不過的天然食材。

今天的內容就和大家分享到這裡，世間萬物都有它的利面和有弊的一面，而且大家一定要都得了解。蒲公英每次喝的量不要過多，大約在十幾個左右，如果要是不是曬乾的蒲公英，不能超過50克，每週不能超過4次以上。