其實很多人對於乳腺增生有著一定的誤區認知，對於女性而言乳腺增生問題就如同感冒一樣，非常的常見，因為很多女性在日常的體檢當中都會發現自己有著不同程度的乳腺小葉增生的這種情況，雖然是常見，但也不容忽視，在日常生活中多加了解這種症狀，對於女性的健康也是有著十分大的幫助的，我們常說知己知彼，而且對於身體而言是沒有病症大小之分的，“乳腺增生”的加重，許是在“提醒”你，這2種“食物”儘量少吃

乳腺增生到底是怎麼回事呢，？知己知彼這些知識或許對你有用

其實之前說乳腺增生對女性而言是很常見的現象，是因為乳腺增生是人體當中的一種正常變化，並不屬於嚴重的疾病型別，因為女性體內的雌性激素水平會隨著女性的生理週期的到來而出現一定的波動情況。而當雌性激素上升的時候，就會使得乳腺小葉受到一定的刺激，處於一種充血增生的這種狀態，但是隨著技術水平的不斷下降，我們的乳腺會恢復到之前的狀態，而之所以說有一些不適感和一些症狀，是因為隨著激素水平的下降，乳腺組織並沒有恢復到原先的狀態，保持增速生增厚的這種現象，並且產生一定的脹痛感的情況

出現乳腺增生之後，是不是不能喝豆漿了呢。

其實現在很多人都有這樣的說法，說有這乳腺增生，喝豆漿的話只會讓病情更嚴重。其實豆漿中所含有的激素是植物雌性激素，也就是大豆異黃酮，這種激素是一種類雌性激素，只是和騰訊技術有所相像，但並不是真正的雌性激素活性跟成像技術相比的話也差的很多，而哪怕人體每天攝入一杯豆漿的話也沒有起到會影響乳腺的這個作用，所以說這種說法還是不正確的

第一種食物：大豆異黃酮保健品

其實之前所說的大豆異黃酮是指的食物當中天然的，他對我們的身體沒有什麼特別的壞處，但是經過提純濃縮製成的一些大豆異黃酮的保健品，其間的活性以及含量都會很高，所以說對於一些乳腺增生患者來說也是會有一定影響的，所以說這一點也是要十分注意的

第二種食物：蜂膠，雪蛤

其實這一類的食物當中富含有比較豐富的動物雌性激素，對於我們人體來言也有著非常強的雌激素作用，所以說對於一些乳腺增生的患者而言，千萬就不要再吃太多了，不然的話很容易會加劇乳腺增生的這種情況

但是最後小編也要提醒大家，出現乳腺增生其實並不是一件特別可怕的事情，因為在平時大多數的乳腺小葉增生都是單純性增生，和乳腺癌之間也沒有什麼特別的聯絡所以說，哪怕有著一定的乳腺增生情況，平凡好心情，定期做一些體檢，在日常生活中多加註意些飲食，或許就會有好的效果了。