在我們現在生活中，去痘印的行為真的是非常的多，到底是哪些比較有效呢？特別是對於深受痘印困擾的朋友們，角質層已經比較薄了，生活中這幾種行為就要特別的注意了！

1。帶妝時間過長

正確的帶妝時間最好是不要超過八個小時，早早的把臉上的妝給卸了，這樣可以提前讓我們的面板透氣，帶妝時間太長很容易會悶痘，如果你的臉上原本有痘痘的話也會越來越嚴重，而且容易留下難看的痘印。

2。長痘時敷面膜

大家可以想象，面膜在臉上停留的15到20分鐘的期間，會有很多的精華液和雜質進入到痘痘裡面，這樣痘痘就會越來越嚴重，也給痘印留下可乘之機。

3。盲目刷酸

最近流行的網紅去痘印方法：刷酸。於是很多人跟風來做，也不管自己面板是否耐受，是否敏感，使勁往臉上懟各種酸。最後會導致各種面板問題，曉得不？

4。熬夜

熬夜是美肌的最大天敵。熬夜的話，容易造成皮膚髮黃，無色彩，臉上無光，所以一定不要熬夜哦。如果要熬夜的話，記得喝點西紅柿雞蛋湯哦，可以很好地補充營養哦。

當然除了這些需要我們注意外，其實痘痘痘印護理最好的方法就是選擇一款好的產品，堅持並正確的使用，就能達到理想的效果，可以“京東搜芭詩麗”看看！

其實不論是痘痘還是痘印，在平時都需要特別注意下面幾點：

1、多吃維生素含量高的食物：維生素A對細胞的增生有作用，例如胡蘿蔔等。

2、多吃一些含鋅的食物：這樣有利於減輕細胞的脫落，對角質的脫落有一定的緩解作用。

3、少吃一些肥膩的食物：以免加重了內熱，容易加重痘痘的發生。

4、高脂肪類的食物不宜多吃：吃高脂類食物會產生大量熱能，使體熱加重。

5、海鮮與腥發之物忌吃：痤瘡患者忌吃海鮮與腥發物，這些都是發物，易引起過敏。