很多男士年輕的時候多少喜歡喝點酒，特別現在的年輕人經常會休閒時間去唱歌喝酒、吃飯喝酒、宵夜喝酒，更有甚者，每天都要喝一次酒，生活進入無酒不歡的狀態。年輕人的新陳代謝能力還比較好，短時間內身體也不會出現什麼問題。但是久了，包括年齡逐年增長，因為長期的喝酒，導致出現輕度脂肪肝的人也越來越多。。

輕度脂肪肝不可小視，如果不重視依舊放縱自己不健康的飲食或生活習慣，脂肪肝也是會惡化的。並且脂肪肝還有可能會誘發其他高血壓、冠心病等衍生疾病。不要覺得輕度脂肪肝離我們很遙遠，肝作為人體最大的代謝器官，我們平時的生活、飲食習慣都能影響肝的健康。想知道自己是否有輕度脂肪肝，可以看是否有以下症狀：

1、

食慾不振

感覺自己對什麼食物都沒有食慾，經常噁心嘔吐，不吃不喝也很飽腹，成天無精打采的。

2、乏力，容易累

感覺四肢無力、容易疲憊，感覺老是睡不醒，肝區悶脹不適或疼痛。

3、吃油膩的東西容易噁心

看到油膩的東西感覺噁心、吃到油膩的東西容易嘔吐。

如果有以上症狀要注意了，這可能是有輕度脂肪肝的表現，脂肪肝的第一階段的就是輕度脂肪肝，輕度脂肪肝是能夠透過不吃藥物來自愈，但如果不早重視起來，等到發展到後面，就會對身體造成嚴重影響。那麼我們有什麼直接的辦法可以保護我們的肝臟呢？這裡給大家推薦水飛薊葛根丹參片。

輕度脂肪肝不可小視，那麼水飛薊作用效果又如何呢？

首先，水飛薊含有一種黃酮木脂素類化合物，我們稱之為水飛薊，水飛薊作用主要是可以對抗脂質的過氧化反應，維持肝臟細胞膜的流動性。不僅如此，水飛薊作用還體現再增能強肝細胞膜對多種損害因素的抵抗力，並且能夠阻止酒精和等化學有毒物質侵入肝細胞，保護肝細胞並能促進受損肝細胞的修復與更新。

肝臟健康不可小視，給自己新增湯臣倍健水飛薊葛根丹參片做保護，加上平時的健康的飲食習慣，良好的作息時間，不喝酒不熬夜，少吃不健康的垃圾食品，多去戶外運動鍛鍊身體，想給身體還原一個好的肝臟器官，也是指日可待的。