清朝光緒年間出生的女道士，在2003年逝世，臨終前只說了3個字！每個人都有屬於自己的宗教信仰，我國也是一個信仰自由的國度。現如今在我國有五大中教，道教是中國的本土宗教；我國的佛教傳自於古代印度，經過漫長時間的演化和融合，中國的佛教已經具有了中國特色，並將其發揚傳播到了日本、韓國等；再後來伊斯蘭教、天主教、基督教也相繼傳入我國，也與我國固有的傳統文化相互的融合，生根發展。

這位女道士被大家稱為“白玉仙姑”，清朝光緒年間出生，直到2003年才羽化於武當山上，有如此長的壽命，一定是一位得道之人，她的名字就是李誠玉。她出生於湖北省境內的武當山下，家境貧寒落魄，年僅六歲的時候她的父親就把她許配給了當地的一戶富裕人家做二房童養媳，由於年歲幼小，還不諳世事，所以經常被欺負，受了不少的苦。與丈夫完婚後生活總算有所改善，可是不到三年她就得了肺癆病，在當時的生活環境下這種病幾乎是不可能治好的，她就到武當山上求神消災。也許她這一生就註定與道有緣吧，她的病果真被武當山上的道士給醫治好了。李誠玉覺得自己得到了重生，她於是執意要去武當山出家，並且拜了那位治好她的道士為師，就這樣她上了武當山，入了道教，之後近百年的時間裡她一直潛心修道，無論遇見怎樣的迫害都沒有再還俗，一直留守在山上守教。

李誠師傅玉因為一次在雪中不慎滑倒將胯骨摔折，而導致了癱瘓，但是她在自己師傅的教導下練習棍法，堅持修道，也依舊沒有放棄自己的信仰。李誠玉師傅好像知道自己即將離開人世，她讓自己的弟子幫她梳洗乾淨、穿戴整齊後召集大家在一起，她唸了一會兒經，然後望向了窗外，看著外面飛舞的雪花，緩緩的收回目光，說了三個字“我去也”，就再也沒有睜開自己的雙眼了。凌晨之時她端坐著，羽化而去，在她118歲的時候終結了她漫長的一生。李誠玉老師傅一生清心寡慾，粗茶淡飯，生活的非常有規律。她之所以身體健康是她對於疾病的態度，要防患於未然，在還沒有生病之前要做好預防工作，吃野菜、喝草藥，平衡自身的各種身體機能，讓病痛遠離自己。她每天堅持鍛鍊自己的棍法，堅持打坐修行，後來李誠玉老師傅還出現了返老還童的跡象。她的滿頭銀絲從髮根開始變黑了，嘴裡還長出了新牙來。得知這一奇事，當地的政府還專門為她進行了體檢，檢測結果出來後，發現她的身體各項指標都非常的健康，根本不像是她的年紀該有的身體。後來她的弟子在整理她的遺物的時候發現了一把木梳，這也可能是她長壽的一個秘訣。堅持用木梳梳頭可以防止大腦老化，疏通經脈。

當然，李誠玉老師傅長壽的最重要一點應該就是心胸開闊吧。她不被外物所影響，生活平淡，但是並不是沒有樂趣。她一心修道，也有了精神上的寄託。我們現在的人被快節奏的生活壓得喘不過氣來，每天都在緊張的工作學習中度過，有的時候甚至到了崩潰的邊緣。還是放下手裡的繁重事物吧，也放鬆一下自己，讓自己擁有更健康的體魄。如果病倒了，有再多的財富又能怎樣呢，還是無福消受啊。所以，身體最重要，不要本末倒置了，記得凡事要看淡一些，多笑一笑，就不會有那麼多煩心事兒了！