導語：在生活中其實大部分男性都生活的比較粗枝大葉，不管是在衛生還是穿衣方面只要看得過去就可以了。而女生們就不一樣了，每天都要精心打扮妝容自己保證良好的形象，而且還要挑選合適的首飾，更重要的是還要搭配一套與之相符的衣服，而在女性衣物中較為隱私獨特的一件，就是女性的胸罩了。

而隨著時代不斷的進步，女性的胸衣也慢慢從幾尺白布慢慢發展出今天的很多種樣式，比如說休閒型胸衣，運動型胸衣還有塑身型胸衣等等。

雖然胸衣在短短几十年的時間裡發展出如此多的造型形成了具有相當規模的產業，但其實有些內衣穿起來也沒有想象中的舒服，更別說很多內衣在夏天的時候捂的背部和胸部全是汗令人感到難受。

01不穿內衣會發生哪些改變

來自大理的魏女士，在景區經營一家民宿，平時不怎麼外出的她覺得胸衣是一件多餘的衣服，所以已經一年時間不穿胸衣了，在早期她的朋友們也曾經勸過她，但魏女士自己也是比較犟的人，認定的事一定要堅持，所以到後來朋友們也就不再提了，那麼這一年裡魏女士有什麼改變呢？

1。 胸部沒有想象中下垂

很多人應該會覺得如果沒有胸衣支撐胸部會下垂的很快，但其實我們的胸部有肌肉和面板的結締組織做支撐是完全沒問題的，只要沒有特別激烈的運動就可以。

相對的如果一直穿著內衣支撐胸部的肌肉組織就會開始慢慢失去作用開始萎縮，反而在摘下胸衣後會出現下垂的現象，只有在劇烈運動時胸衣才能保護減少鐘擺效應。

2。 胸部更健康了

對於長時間穿著胸衣的女性而言，胸衣的內部面料會一直摩擦胸部，導致乳頭和乳暈變黑，甚至出現一些疾病。

所以晚上的時候一定要解開內衣，讓胸部迴歸自然的狀態，這樣能夠給予胸部喘息發育的時間，同時還能降低乳腺病的風險。

而長時間不穿胸衣的魏女士就沒有這種煩惱了，由於身體血液流動非常順暢，胸部尺寸還略微變大了一些，而且也比較健康。如果是青春期正在發育的女性可以為了緩解剛開始害羞的階段穿胸衣，但是記得要穿略微寬鬆一些的以免阻礙胸部的發育。

02選擇合適的內衣有多重要？如果不合適會帶來這些風險

1。 影響血液供應

尺寸過小的內衣通常會把胸部擠壓的更厲害，這樣會讓胸部血液供應出現不足，營養不能充分供給乳房，造成缺血和影響毒素代謝的後果，長期佩戴這類不適合的胸衣會增加副乳出現的機率。

2。 影響淋巴液流動

女性的胸部和腋下有較為豐富的淋巴腺，而內衣穿肩而過恰好會對這兩個部位形成阻礙，這樣可能會讓充滿代謝物的淋巴液迴流入體內，更容易受到病症影響。

03所以關於內衣，下面兩點很重要

1。 挑選適合的內衣

選擇內衣的原則一定是符合尺寸並且舒適的，選擇這樣的內衣不但可以降低對乳房的傷害，而且還能夠更好的凸顯自己的身形，而胸衣過大對胸部起不到輔助作用，太小又會對胸部造成傷害。

2。 注意換洗

胸衣是直接與面板接觸的衣物，所以每天都會沾染身上的汗漬和皮屑，如果出汗以後不馬上清洗，就會成為很多細菌生長的溫床，而長期帶這種胸衣對健康是很不負責的，大家要及時清洗胸衣並且不要殘留洗衣液，並且自然晾乾。