導語：懷孕，本是一件很幸福的事，一個身體，兩個心跳，懷胎10月之後，即將成為一個新生命的媽媽。但孕期發生的一些列變化，會讓很多孕媽媽們很是煎熬，比如孕吐。

01、倆孕婦，一個天天吐，一個從不吐

說也奇怪，似乎孕吐也“挑人”，老婆跟妹妹差不多同時懷孕，老婆從懷孕2個半月時開始孕吐，特別嚴重，真是吃什麼吐什麼，連喝水都吐，很是心疼。

這種吃什麼吐什麼的狀況，一直持續到懷孕快6個月了，6個月前每天吐3-4次，而6個月後開始變成每週吐3-4次，一直到孕7個月時才沒怎麼吐。

回想至今，孕吐的那段時間，老婆真是受苦了，在家不是蹲在馬桶旁邊，就是抱著垃圾桶；出門包裡也會帶著好幾個垃圾袋，真是太辛苦了，一天不是在孕吐就是在孕吐的路上……

期間為了緩解孕吐，老婆嘗試喝過可樂、生薑茶；吃過蘇打餅乾、貼過生薑貼片在手腕，暫時會有一定的緩解作用。

可奇怪的是，老婆吐的死去活來，妹妹那邊卻啥事沒有，該吃吃該喝喝，似乎從不知“孕吐”為何物！看著被孕吐折騰的老婆，時常都很羨慕妹妹，經常吐槽自己肚子中懷了個“小搗蛋”，一點不知道心疼他娘……

02、產科醫生：是否孕吐，跟胎兒有關

在陪老婆產檢的過程中，我就此諮詢了產科醫生：“醫生，為什麼我老婆孕吐這麼嚴重啊？我妹妹懷孕卻從沒孕吐過，怎麼回事呢？”

產科醫生回答道：“並不是所有的孕婦都有孕吐經歷，是否孕吐，跟腹中胎兒的發育情況及孕婦的體質有關”。

看著一臉納悶的我們，醫生又解釋道，一般而言，胎兒發育情況越穩定，孕媽媽越不易有孕吐的現象；但孕媽咪孕吐嚴重，也不一定就是胎兒發育不穩定；這又跟孕婦的體質有關。

如果孕婦體質不敏感，對體內雌激素的變化，反應不強烈，就不會出現孕吐情況。通常來說，愛運動、身體素質更好的孕婦，懷孕後會比不愛運動、處於亞健康的孕婦，反應更為平和一些，換而言之，就是不易孕吐。

據相關資料統計，75？上的女性懷孕後，都會出現不同程度的噁心；其中約有50？女性會有孕吐經歷，約有0。3？？孕婦會出現劇烈孕吐。

對於孕吐，產科醫生提醒道：一般而言，輕微的孕吐並不會對胎兒的健康造成影響，但如果孕婦每天嘔吐的次數大於3次、完全吃不下東西且體重減輕5？上時，就需要引起注意了。為了安全起見，建議及時去醫院就診，以免影響胎兒健康。

題外話：我在查閱孕吐相關資料時，發現了一份刊登在《兒科學雜誌》上的一篇論文，裡面有提到，從某種角度上來講：孕婦孕吐反應越嚴重，孩子就越聰明！但具體如何，並沒有相關的論證，文文爸也不知道真假？

03、孕吐嚴重，該如何是好？

大多數孕媽媽出現孕吐反應時，採取的應對措施多是“死抗”，堅持“吃了就吐，吐完再吃”的原則。只能說對於孕吐輕微、不嚴重的孕媽媽來說：是可行的！但對於孕吐非常嚴重時，家人就需嚴肅對待這個話題了。

·輕微的反酸嘔吐，可以“死抗”

一些孕婦反酸嘔吐不嚴重時，可以從日常飲食與生活習慣等方面進行調整，可以達到有效緩解孕吐的目的。

比如在飲食上，堅持少食多餐，一天可以吃6餐左右，每餐控制食量；同時早上起床後，可以先用溫鹽水漱口，然後吃一些蘇打餅乾；

早餐過後不要立即彎腰或者平躺，可以適當地在院子中走動散步，可以有效緩解孕吐；午餐晚餐也是同理，儘量堅持少食多餐的原則、

臨睡前，可以少量吃一些高蛋白的食物，比如牛奶燕麥粥、牛奶麵包等。同時保持房間乾淨整潔，多開窗通風，減少房間的難聞氣味。

還有個小妙招就是，感覺要嘔吐時，可以喝一口檸檬水，對部分孕婦很管用。當初老婆吐的“死去活來”時，透過喝檸檬水，很有效。

·孕吐嚴重，還需及時去醫院

當初陪老婆產檢時，產科醫生就明確囑咐道：如果孕吐嚴重、體重減輕快，就要及時到醫院就診。

老婆孕吐最嚴重的那段時間，還去醫院看過好幾次，輕微的時候，醫生給開了一些止吐的藥物，並建議看了營養科醫生，讓其幫忙調整飲食計劃。

孕吐嚴重時，還直接注射了靜脈補液。因此，當孕吐嚴重時，千萬不要諱疾忌醫，要及時尋求醫生的幫助，醫生會根據每個人的情況，給予及時有效的治療，以減輕孕吐症狀，保障胎兒健康。

總而言之，並不是每個孕婦都會經歷孕吐，但隨著體內雌激素的升高，胎兒的不同發育情況，體質敏感的孕婦，就會有噁心、嘔吐的症狀。可透過調整飲食與生活習慣，達到緩解孕吐的目的。

面對一小部分嘔吐嚴重的孕婦來說，硬抗並不是唯一的辦法，若吃什麼吐什麼，體重減輕到5？上時，就儘量到醫院就診，以免對孕婦及胎兒造成損傷。