作者：長迎-Lab
在寫這篇浩浩蕩蕩的數千字科普、測評和人體工學椅推薦之前，我先把觀點（或目錄）放在前面，以免大家看到一半不知所云：
1。好的人體工學椅不是智商稅（一分錢一分貨），是真的可以透過物理手段減少腰部、脊椎部等的壓力，緩解辦公一族長期久坐的痛點。下面會講講幾個人體工學椅起到作用的地方。
2。人體工學椅也有價格檔次，
一般800RMB以下的人體工學椅我建議你謹慎考慮，這是真的智商稅
，還不如好一點的普通椅子；所以千元以下的人體工學椅推薦要格外注意，下面會和大家聊聊如何挑選人體工學椅；
3。推薦幾款口碑不錯和我親自用過的椅子，為了節省大家時間我先放在前面，後面會有詳細的介紹；有幾款最近正在搞促銷，建議有考慮入手人體工學椅的可以先衝，最多可以少出六七百。
01 黑白調E3新品。我特意去查遍了所有人體工學椅的國內外店鋪，目前只有這款是全系標配了防止脊柱側彎的三區環抱腰枕和SGS4級認證氣壓桿的椅子。
4。如果你買了800元以上的人體工學椅還是覺得它沒有用，是收你智商稅，那很有可能是你不會用，文末我會分享一些正確使用人體工學椅的方法和注意事項。
廢話少說，開啟正文。
一、好的人體工學椅不是智商稅（得看價錢）
智商稅到底是啥其實並沒有官方的定義，但是我們可以對標幾個明顯智商稅的產品，比如下面這幾個……
除了這種侮辱智商的東西，還有一些被包裝地看起來很有智慧的產品，比如近視治療護眼儀、負離子眼鏡以及大名鼎鼎的冬蟲夏草等等，都是透過一些子虛烏有的理論、故事來為產品做包裝和支撐。
所以如果你想判斷一個產品是不是智商稅，一個很重要的方法就是研究下包裝它的理論、故事等是否靠譜和真實。所以要想知道人體工學椅究竟是不是智商稅，首先我們要了解的就是人體工學椅、電腦椅背後的“人體工學”究竟有沒有用，體現在哪裡。
先來看兩張圖：
作為直立行走的哺乳生物，人類的脊柱進化成了上圖一的樣子，為了方便直立行走，脊柱形成了頸椎曲度、胸椎曲度、腰椎曲度和骶椎曲度等四個曲度。四個曲度範圍分別為頸椎前凸20- 40，胸椎後凸 20- 40，腰椎前凸 30- 50，骶骨後凸傾斜。
曲度的形成可以讓人類的脊柱類似於彈簧一般吸收外界的衝擊、壓力等帶來的能量。所以，你需要清楚一點：人類的身體結構裡的脊柱、360個關節、700塊骨骼肌以及無數個神經細胞都是為了運動而設計的。
但是很顯然人類脊柱的進化還是遠遠跟不上時代的發展，所以當遊戲、小說、工作、學習等讓人類不得已不停止運動而被迫久坐的時候，問題就出現了，比如我前段時間去檢查的時候頸椎就開始出現異常了……（久坐+低頭每天超過13小時。）
雖然小學教材上就有教育學生在上課的時候要注意“標準坐姿”來保護自己的脊椎健康，但是有受過九年義務的同學就知道這套標準因為太反人類而被幾乎無人能遵守。對於飽受社會摧殘的社畜而言，通常上班的時候都是這麼坐著的：
這種長時間背部、腰部彎曲、肩部下垂的坐姿，如果你去對比一下上面脊柱結構圖，就會這對人類脊椎而言簡直是犯罪！！脊柱因為久坐帶來的長時間受力失衡會帶來腰間盤的磨損、同時也會讓韌帶、關節因為過度使用而受傷。
而我之所以說人體工學椅不是智商稅，主要就是良心的人體工學椅的原理就是透過人體工學椅的物理配件來糾正久坐時候的脊柱形態，從而來緩解人體脊柱的壓力。（根據《康復醫學》期刊，坐姿後仰是各種坐姿、站姿中對脊椎壓力最小的坐姿）
那麼，人體工學椅是如何做到的呢？這裡我針對人體工學椅各個關鍵部件來做個介紹和分析。
靠背
：人體工學椅中的靠背是我個人認為最重要的組成部分，主要作用是可以用來我們的規範坐姿和維護人體脊柱的正常曲線。
腰枕：
人體脊柱腰椎前凸在30- 50之間。
但是絕大部分人在坐著辦公的時候，腰部都是向後靠著椅子彎著的。
時間長了就會造成腰椎曲度的改變甚至形成反弓，結果就是由於受力不均衡造成腰肌勞損等問題（但是通常不至於腰間盤突出這種嚴重的問題，那些是營銷號寫出來製造焦慮的）。
PS：椎間盤連結相鄰椎骨的軟骨，由纖維環和中央部分的髓核組成，有一定彈性和韌性，可以承受一定外部壓力，緩衝外部震動衝擊。一些人體工學椅上的靠背上會配上腰枕（優先推薦有腰枕的，長時間坐著會很舒服），作用是環抱和支撐腰部，分擔腰椎的壓力，避免腰部懸空或者長時間的過度彎曲。
頭枕：
頭枕可以用來支撐頭部，減少頭部以下的頸椎的壓力。尤其是對於中午經常在辦公室趴桌子睡的人而言，有個頭枕之後就能“高枕無憂“了。這裡提醒大家，中午休息的時候儘量不要趴在桌子上，學會仰靠並且把頭放在頭枕上，不僅可以減少頸部、腰部的痠痛，還能避免趴桌子上睡的時候壓迫肺部導致肺部氧氣濃度降低導致睡眠質量變差。
坐墊：
坐墊主要是用來支撐部分大腿和臀部的，好的坐墊在材質和設計上都會考慮到如果讓久坐的人坐起來更舒服並且減少大腿、臀部的的壓迫，同時透氣性上也會有更好的考量。
扶手：
扶手的主要作用是辦公的時候支撐肘關節，緩解長時間懸空帶來的痠痛。這個其實普通的人體工學椅甚至一半的辦公椅都會有這個設計。除了肘關節的保養，平時工作的時候最好再給自己備一份保護手腕關節的護腕枕墊（一般價格10-200元都有，大家根據自己錢包厚薄自行選擇吧）。
二、人體工學椅也有價格檔次，該如何挑人體工學椅？
為什麼我說價格太低的人體工學椅大家基本上不用考慮呢？其實過去幾年，甚至1500以下的椅子我都不建議去考慮，只是近幾年一些大廠也開始在1000以下的價格檔位推出了非常良心的產品，有一些甚至比中檔價位還要強悍。
這裡我總結了一些選購人體工學椅的建議，大家購買時可以參考：
1。價格不要太低，這種產品是真的一分錢一分貨；當然，價格沒必要太高，超過2500的就打住吧，體驗這個東西是沒有上限。而且人體工學椅只是一個輔助、預防的工具，並不具備治療作用，沒有必要砸太多預算。
2。舒服不舒服不要聽人忽悠，組裝起來嘗試坐一天就知道的七七八八了；
3。儘量挑大牌，人體工學椅大家肉眼可見地感覺到廠家競爭是非常激烈的，所以大廠在用料做工上不敢懈怠，推薦幾個品牌黑白調、西昊、網易嚴選、有譜、保友等。
4。裝置要求（這些很重要）：
儘量要有腰枕（對腰部更友好，一些沒有腰枕的坐久了會硌骨頭）；
網布坐墊（透氣性好，利好屁股，體重大的朋友需謹慎）；
有頭枕（幫助更好地午睡！）；
有腳託（睡覺的時候可以放腳）；
一定要有防爆底盤（即使氣壓桿爆了，屁股也能完好無損，容易焦慮的朋友可以避免緊張和來自屁股的壓迫）；
選擇有德國TUV、SGS、BIFMA或IS09001安全認證的氣壓桿（咱能不爆還是別爆吧，挺嚇人的）；
輪子，如果你們辦公室貼的是瓷磚，一定要選有PU皮革包裹的輪子，這樣移動的時候不會製造噪音，吵到自己同事。
5。儘量選擇可調節性大的，最好頭枕、靠背、扶手等都可以多段調節，適用場景會更多。
以上，這些後續我還會根據實測進行更新。
大家都看到這裡了，如果覺得答主說的很靠譜的話，點個關注和贊同吧。
千萬別划走，接下來是產品測評和推薦，猛吸一口Oxygen，咱們繼續肝下去！
三、推薦幾款口碑不錯和我親自用過的椅子；
黑白調專區（實測）
1-1黑白調E3（開箱實測）
因為之前公司配置了很多把他們家這個系列的椅子，用起來反饋都還不錯，至少大家都沒有趴著桌子睡覺了。今年又打算換個大點的辦公室，所以8月E3剛出來的時候（有折扣，到手只要1699），我就剁手了E3大杯（這個系列分別有小杯、中杯和大杯）率先做個實測。
PS：這款黑白調E3首推的環抱腰枕也是好評不斷，一度在京東賣斷貨，而且最近也是在瘋狂打折中，欲購從速。
先上開箱圖：
組裝後，左邊是黑白調E3，右邊是普通座椅，是不是肉眼就能看出哪個更舒服？
記得E3快遞到的時候注意，不要讓女生去拿快遞，因為這箱東西兩個大老爺們搬都相當吃力。也可以從側面映證這把椅子屬實是用足了料，當我把冰涼但是分量十足的鋁合金五爪、靠背杆拿出來的時候就知道，這錢沒白花，工業製品質感怎麼樣，上手摸摸就能感覺到了（靠背杆鋁合金）。
接下來我重點介紹下E3大杯的幾個核心部位。
腰枕：
作為腰枕黨（買人體工學椅，只認腰枕！），這個像“圍脖”一樣把腰緊緊環保住的腰枕深得我心。如果你是單身，在它溫暖的環抱下，相信你會懷念上班的日子……
這塊腰枕分為左中右三部分，兩邊是灰色皮革（不會久坐以後硌到腰），中間是高彈網布（透氣性好，貼合性佳），不僅可以支撐腰部分散壓力，更重要的是相比沒有腰枕的椅子，它可以做到防止徹底毀掉你體態的脊柱側彎。
一張圖看看脊柱側彎多毀形象：
而且這款腰枕會根據人體不同的坐姿自行調整，以便不管什麼樣的坐姿都可以做到隨時貼合腰椎，分散腰部的壓力。
靠背：和一般的椅子不一樣，E3大杯的靠背有根據人體形態做腰背分離處理。這樣做一來沒有盲目跟風，而是選擇更科學地釋放脊柱整體的壓力；
二是坐起來會更舒服。
除此之外，大杯的靠背的調節範圍是6釐米，分成四檔，買一套全辦公室的人都可以正常使用。
坐墊：
我們平時坐著最舒服的臀部後側邊緣到膕窩（也就是坐深）長度是50mm。國標上成年人坐深百位數是400mm-494mm。
黑白調E3坐墊從臀部後側邊緣到膕窩的長度（也就是坐深）是440mm，除此之外還有40mm的調節範圍，所以對於絕大部分大腿長度（準確說是坐深）不同的亞洲人來說，這個坐墊都是非常舒適的。
PS：1。百分位數，統計學術語：假設一名學生的語言考了54分，相對於參加同樣考試的學生這個學生的表現如何，可能不太清楚，因為試卷難度未知。
但是如果對應著第70百分數，則說明70%的學生比他低，30%的學生比他高。如果對於第99百分位數，說明99%的人都比他低。
2。膕窩如下圖：
除了可以前後調節4cm，在縱向上，E3大杯可以上下調節10cm高度，適應不同的桌面高度和個人腿長。
網布材料：除了鋁合金五爪和靠背杆，網布也是能看出這款產品體現質感的地方。黑白調E3大杯在頭枕、腰枕、坐墊上用的都是進口特級網布，比一般的網布更結實，體重大的也可以承受。網布的優點前面說了，相比海綿透氣性會更強，不會坐久了再站起來還發現屁股上的褲子有點潮，對腿部汗腺發達的朋友還是比較友好的。
氣壓桿和防爆底座：值得誇一下的是，這個價格的椅子E3居然用了SGS認證的四級氣壓桿（這個價一般是3級），安裝步驟也非常簡單。另外就是有BIFMA安全認證的防爆底座，安裝的時候提起來特別重（個別女生可能很難單手提起來），安全感還是很到位的。
重申一下：安全起見，買辦公椅一定要死磕氣壓桿和防爆底座的安全認證，然後再考慮其他因素。
德國TUV、SGS、BIFMA或IS09001等。
然後產品體驗下來有兩個很棒的地方：
1，可調節性好，可以適用於90%的亞洲人，具體表現在：
頭枕——可以上下10cm升降，垂直20度旋轉；
扶手——可以前後6cm調節、平面120度旋轉、上下8cm高度調節；靠背——90度~115度鎖定調節，靈感匱乏或者午睡的時候非常舒適；
2，坐起來很舒服。最明顯的是腰部有腰枕環抱，不會像之前一樣歪歪斜斜的了，整個人的體態有明顯的改善。再者就是網面材料非常舒服，久坐之後臀部、腿部不會想以前一樣有壓迫感站起來尾椎骨處有點疼了，同時也不會感覺到潮熱。強烈建議大家把海綿墊座椅立刻、現在、馬上扔掉！
總結：E3的底層設計出發點有兩個，一個是讓155cm-195cm範圍內大部分亞洲人群體能夠做的舒適，所以在坐墊、靠背、扶手等地方都是嚴格按照國標中國成年人人體尺寸來設計的，而且做了很多可調節的的設計。所以我們公司不管是155起的女生還是190的大高個男生，E3都可以滿足他們的需求。
另外一個就是在護理腰部上下足了功夫。根據資料，全球腰痛患者從1990年~2015年累計增加了54%，黑白調的設計團隊考量到年輕人腰疼患病率越來越大，定位上主打護腰算是走對方向了。所以產品在設計上，不僅有智慧環抱腰託和3D扶手，更是在座深、坐姿肘高等資料上都是依據人體工程學學術研究和國標反覆推敲過的。
這款產品今年9月釋出，所以有段時間的活動期，想要入手、有預算人體工學椅的知友可以儘快下單（限時直降300~500）：
歌德利專區（實測）
2-1歌德利G19
這篇文章發出去後，後臺收到很多知友的諮詢，其中有很大一部分人覺得我推薦的幾把椅子定位偏高，畢竟收入有限，動輒花個大幾千元買把椅子對收入偏低的朋友確實略顯奢侈。所以，我覺得有必要給對價格敏感的朋友提供一個選擇。
剛好，最近給公司新來的朋友推薦了一款用料展示、舒適性都不錯的歌德利人體工學椅，也做了詳細的實測，這裡給大家介紹下我個人認為在千元以下價效比最高、最值得推薦的歌德利人體工學椅。
PS：關於品牌-歌德利有傢俱的底子，成立於1998年，主要從事傢俱的研發、設計和生產。歌德利的人體工學椅主打價效比路線，在市場上反響相當不錯，2016~2021歌德利人體工學椅的全網銷售超40萬件。
具體價效比體現在哪裡，我來講講。
腰部支撐：護腰上，歌德利用的是吸壓腰枕，並且也可以上下調節，適配不同人群的需求。
防暴鋼板+氣壓桿：這個系列最貴不超過700元的椅子，居然用上了2。53mm防爆底盤和SGS認證的氣壓桿是我們沒想到的。之前我在其他文章裡面說過，不管是價格貴還是價格便宜，安全性永遠是優先於功能性和安全性的。即使走價效比路線，歌德利在安全性上堆料也沒含糊，這是我願意推薦它的主要原因之一。順道提一下，這個價位（甚至更高價位）的椅子腳一般用的都是用的尼龍（節約成本），但是這款椅子給了鋼結構和鋁合金結構，而且還細心地配上了中高階椅子才會用的PU包邊靜音輪子，這些都是用料良心的體現之一。
坐墊：坐墊是這把椅子的亮點，歌德利這個價格沒有跟風同行選擇彈性海綿，而是為不同的人提供了不同的選擇。（麻了，這個價位居然還有創新！！）
1）柔軟坐感-海綿+乳膠坐墊；
對於喜歡坐墊更軟的使用者，歌德利在海綿裡塞進了90%的SGS認證泰國進口乳膠，坐感非常軟，包裹感比海綿更強，坐久了也不會潮、熱。
2）偏硬坐感-海綿+運動彈簧坐墊；
對硬木板有執念，不喜歡軟趴趴的知友，這個運動彈簧坐墊會深得你心。因為裡面有硬彈簧，歌德利這個專利設計甚至還可以上下彈坐來減脂，喜歡新鮮感的只有可以嘗試下（抖腿黨專用）。
3）不軟不硬-海綿+竹炭坐墊：在偏軟和便宜的坐感之間，歌德利提供了一箇中間的選擇——竹炭乳膠坐墊。乳膠裡面加毛竹炭的作用是，透過竹炭顆粒之前的孔隙高效吸收吸附潮氣、溼氣，屁股做起來會比海綿更乾爽。而且竹炭粒之間的蜂窩結構也會提供更舒適的柔軟坐感，真實體驗相當不錯。
4）除此之外，在不到500的款式裡，歌德利最近也上新了鞍形鏤空網布坐墊（可能是唯一這個價位配置鏤空網布的人體工學椅），對於汗腺發達、對透氣性要求高的知友，這款千元以上才配置網布的椅子是當下最好的選擇。
PS：最近也有女性朋友在後臺私信說怕經期弄髒椅子很尷尬而且清洗會特別麻煩。這裡我的意見是可以考慮下歌德利的4D空氣坐墊。這款墊子，用的是美國人造肌TPE材質，所以可以直接水洗而且非常軟，也不會被坐塌。由於有542個透氣孔，透氣性沒的說。如果發現自己的椅子坐起來太悶或者害怕弄髒，可以考慮墊上這款空氣坐墊。
靠背：
相比價位更高的椅子，歌德利的仰靠角度會大很多，90度~138度可以靈活調節和鎖定，午休的時候可以根據自己周圍的環境進行調節。材料上，靠背也用了泰國進口的天然乳膠材質，用過乳膠枕的人都知道，乳膠的硬度不會太硬頂著背也不會太軟靠下去很沒安全感。另外，乳膠還有一個好處，就是冬暖夏涼，靠久了不會發熱發潮。
網布材料：
椅子採用了一體成型的工程PP環保材質交織網布，坐起來透氣性居然也不輸給市面上一些特級網布的椅子，彈性相當不錯。
頭枕：
頭枕寬度28cm，還算大，頭放在上面午休的時候就算是左右搖晃也不會掉出來。並且可以上下調節7檔，對不同坐高的人都可以有效支撐。
其他：
弓形椅子選項：記得前段時間，有知友擔心氣壓桿的安全性，在評論裡面詢問有沒有非氣壓升降的。這裡順帶推薦下同款弓形椅。除了頭枕固定+椅子不能選旋轉和滑動外，基本沒有差別。
外觀：外觀上顏色選項更多，而且配色都比較高階（莫蘭迪系）而且有個性，不再只是單調的黑色、灰色了。
總結：
歌德利是這個價位上，我個人認為設計和用料最用心的椅子之一。調節性上，頭枕、扶手和腰枕都可以調節，能符合大部分體型的人使用。同時四種類型的坐墊，在透氣性和坐感上都是遠遠高於同價位椅子的。 再加上135度超舒適的摸魚必備仰靠體驗，足以讓這把椅子徹底加冕為價效比之王，預算在300~800的朋友，可以直接入。
支家（ZIZKAK）專區（絕對被忽視的寶藏品牌）
這個品牌的人體工學椅，我粗略看了下知乎的情況，這個寶藏品牌似乎討論聲量並不是很高，但實際上這個品牌的創始團隊在傢俱領域已經紮根了二十多年，經驗和技術都比較成熟。所以支家在做工、用料和設計上比市面上一些新興的甚至一些老品牌都要紮實。他們家我精選了三款產品，帶大家細細看下。
3-1支家zy（限時到手959）
安全性：這個價位居然用上了鋁合金骨架，不僅給人”可靠“的安全，而且外觀上會更有高階感。此外，氣壓桿也直接幹到了SGS三級+鋼化防爆底盤，底部的五星腳也用的中高階才有的一體成型鋁合金腳，安全性上可以比肩很多品牌1500以上的中高階椅子了，這是為什麼我為什麼說他們家是寶藏品牌的原因之一，用料非常狠。
護腰和護背：支家zy護腰和護背上是腰背分離設計，對腰部和背部壓力的緩解更有針對性，大家預算允許的情況下，一定要優先買腰背分離設計的椅子。支家用的是彈性腰枕和環抱式的椅背，不僅可以隨時（各種靠、臥等姿勢）支撐腰部，而且可以很有效地減少背部的壓力。
坐墊：坐墊可以前後調節5cm，只需要撥動手柄就可以很輕鬆地移動來適配不同身高腿長的人使用。
頭枕：2D頭枕，可以上下高度的升降和不同角度的反轉，對不同身高的人不管是仰著還是端坐著都能有效支撐腦袋。
扶手：用料紮實其實也體現在了扶手上面。一般這個價位的椅子扶手都是尼龍面的，容易硌到肘部的神經（經常把你磕麻的那一塊），而支家ZY的扶手直接用了軟pu皮革，這個細節會讓你的手在任何時候都會很舒服。
網布：這個價沒有用海綿，坐墊、靠背用的是進口親膚網布，透氣性很好，久坐不會潮熱，褲子不粘大腿。
輪子：輪子是靜音PU包裹的萬向輪，移動方便，而且有PU皮革包裹不會在辦公室產生噪音干擾其他人工作，也不會對劃傷老闆的地板磚~
仰臥：最大135度調節，老闆不在的時候，午睡的時候會很滿足。
總結：整體來說，這款售價在1000元檔位的椅子在設計、用料上面能夠切切實實地讓人感覺到紮實的做工和這個價位少有的高階質感，甚至能碾壓一眾1500元檔的椅子。另外在可調節性、護腰、護背等綜合性能來看，都處在中高階水平。如果你的預算卡在1000，這個椅子是個非常好的選擇。
3-2支家1606
可調節性：
支家1606在可調節性上非常突出，全身上下14出都可以調節，以至於能讓身高在140cm-180cm的朋友都可以用，之前在我評論擔心自己155、150一下不能用的朋友可以關注下。這裡我就不展開贅述了（後面會分別介紹），大家可以看下官方的標註。
安全性：
SGS三級氣壓桿+防暴鋼板+一體成型無合金五星腳，離職前屁股都不會有危險。
護腰+護背：
護腰也是這款椅子值得一提的亮點。這款椅子的腰枕不僅能上下調節（滿足不同身高、坐姿），而且可以前後調，所以就算是你身體挺直甚至略微前傾，腰部都能夠有支撐。
扶手：
升級成了3D扶手，上下、前後都可以調節，平面可以旋轉25度來適配工作、開會、午休等場景。
網布：
進口斑馬紋網面，坐久了不會發潮發熱。而且強度高，出廠前有上萬次的重壓測試，耐磨性好，而且就算體重大，長期坐也不容易變形。
仰臥體驗：
除了最大135度、最多四檔的大仰角，這款配備的腳踏會讓你睡個非常舒服的囫圇覺。相比一般的腳踏，支家1606的腳踏不會讓我們把腳擱起來的時候懸空而使得膕窩位置的關節發酸。
頭枕：
頭枕寬度30cm，而且上下可以升降和翻轉，大寬度和可調性會讓頭部很有安全感，不會歪出去，而且在各種姿勢都能有效支撐。
坐墊：
坐墊也是5cm坐深可調，另外採用了流瀑型設計，坐下來大腿會非常舒服不會壓迫到腿部神經。
總結：
這款總的來說，相比支家zy加了些價，但是在安全性和可調性上的升級帶來的功能和體驗絕對值回這幾百元的。在不到1500的價位裡，這個配置、做工和功能，還是很值得入手的。
3-3支家1806
安全性：
SGS四級、德國TUV認證氣壓桿+防暴鋼板+承重500斤的一體成型鋁合金腳，穩！
護腰&護背：這一款主打專業級“雙背護腰”，椅背和腰枕都根據人體脊柱曲線設計的，貼合度非常好。
椅背的調節高度值得誇獎，總共可以升降調整45cm，共4檔，覆蓋更廣的身高範圍。
頭枕：也可以上下升降和翻轉。
網布：還是韓國進口撕不爛的網布，可以放心長期坐不變形。
坐墊：流瀑型坐墊，做起來無感、舒適，不會出現腿麻、屁股麻的情況。
扶手：這個價位自然是更沒話說，支家1806扶手採用的是親膚材質，同樣升降、前後、平面都可以調節。
仰臥體驗：仰臥角度最大135度，三檔可調，也配置了伸縮網面腳踏。
總結：這一款是支家中高階旗艦裡面的戰鬥機。設計、用料、功能都保持在一流水準。比如在護腰、護背上有著專業級的保護，同時在可調性、舒適度上也都表現出色。不過我最喜歡的還是這款不是那麼直男的顏值，整體白色高分子尼龍加纖的框架，外觀上看起來高階而且有格調：
這一款作為2000檔位的旗艦，對於預算在1500的我曾經是可遇而不可求，但是這段時間天貓家裝節的力度實在太大，直接限時優惠500！如果你這時的預算剛好也在1500，我建議可以趁著活動直接上。
4-1岡村 sylphy light
人體工學椅雖然近兩年興起很快，但是嚴格意義上來說在還是沒有國家標準的，而國外的人體工學椅則是已經是比較成熟的產品了，並且有相關政府安全部門出臺了相應的座椅選購建議：
但是歐美人的體型和亞洲人體型存在很大的差異，所以如果想追求進口人體工學椅的話同是亞洲的日本岡村（OKAMURA）會是一個比較不錯的選擇，而且岡村1988年開始就已經進入中國市場，對於國人體型、使用需求也會更瞭解。
之前飽受岡村portone的折磨之後，我終於把家裡用來打遊戲的椅子換成了岡村sylphy light，選擇岡村可能還是因為他們家一直以來都會免費提供上門安裝服務哈哈。
來具體看下它的硬體設計和體驗。
安全性：
氣壓桿用的是韓國三弘的，安全性上沒話說。同時可以上下調節9cm。
坐墊：
和portone一樣，坐墊的材質是高密度彈性海綿+優質網布，臀部的包裹感很舒適。但是對於汗腺發達的人來說，夏天坐久了可能還是稍微有點潮。此外，相比我之前用的porton，它的坐墊可以前後調節6cm，對不同的身高都比較友好。
靠背+腰託：
靠背的整體曲線是按照我們的脊柱曲線設計的，貼合度非常舒適。同時椅子後面有專門設計腰託，可以根據自己的需求來手動調節。但是腰部的支撐僅僅靠網布而沒有進行專門的腰枕設計也太偷懶了吧。
扶手：
扶手的調節性也不錯，但是這個價位的調節性相比國內的競品還是差一點意思。調節範圍如下：
上下升降6cm；
前後4cm調節；
平面15度旋轉；
仰靠體驗：
最大仰靠角度135度，放在家裡還是躺著還是很爽的，但是如果在辦公室的話這個角度可能第二天會因為左腳先邁進公司大門而被開除。
總結：整體來說，岡村Sylphy Light的優點是做工紮實牢靠，售後服務不錯，坐感也很好。缺點也很明顯，就是略貴（衣架還得單獨買，喪心病狂），而且當下市場競爭如此激烈的情況下，在設計和功能上和同價位的國內人體工學椅是沒法比的。這個見仁見智，大家根據自己的喜好來選就行，如果為了買個放心，這個老牌廠不會辜負你的。目前雙十一到手3074，雙十一可以獲得延保一年和十二期免息。
四、人體工學椅為什麼買了感覺沒有用？正確坐姿和人體工學椅是標配。
當然，也有很多人看到人體工學椅這些年的宣傳那麼火，但是買回來發現這玩意兒並沒有立刻讓自己變得舒服，該脖子酸還是脖子酸該腰痛還是腰痛。
這其實並不能全怪椅子，如果前面我說的幾個選購建議你都符合，那麼讓你感覺到讓自己智商蒙羞有種被欺騙的原因可能是就是——使用不當！
前面提到過，人體工學椅是的理論基礎是人體工程學，是根據人體脊柱來量身定製的。所以如果你用錯誤的坐姿去用，除了可以躺著睡，其他坐著時候肯定不會有任何效果。
解決問題的關鍵，還是安裝好人體工學椅之後第一時間糾正自己的坐姿，讓自己的腰椎、頸椎處於舒適、放鬆，自然彎曲的狀態，而不是依然彎腰駝背，這樣上萬元 人體工學椅也沒有用。
那正確的坐姿應該是什麼樣的呢，這裡可以參考標準坐姿。
保證頭部端正、上半身不要前傾，減少頸部的壓力。可以的話最好學會頭部靠在頭枕上（壓力最小）。眼睛不要貼在螢幕前面，保持45~60cm距離。（使用筆記本的儘量買個支架。）
膝蓋彎曲，腳平放在地面，將腿部壓力分攤到地面，同時減少腿部神經的壓迫。
腰部打直或者適當靠在人體工學椅的腰託上，均勻分攤腰椎間盤的壓力。
手腕和前臂儘量成一條直線，為了避免懸空可以入一個前面說的腕部護墊。
最好把自己的體重均勻分攤在椅子上，不要造成區域性壓力過大，給部分椎間盤造成不適。使用人體工學椅的時候，可以往後傾斜100~110度，減少椎間盤壓力：
有了人體工學椅只是表現我們要用科學方式改善頸椎、腰椎的決心，但是是否有用還是取決於你的使用方法和平時的坐姿習慣。
以上，祝大家摸魚之餘都有一個好腰！！有預算的一定抓緊這個時候下單，廠商這波都在打雞血使得降價！下面是黑白調E3大杯折扣的唯一入口，大家根據自己需求選購：
不知不覺已經超過11000字了，如果覺得有用希望大家可以轉發、點贊、關注走一波~我是 @長迎 ，能實測就實測的白嫖型答主！後面會持續推薦不同價位的椅子，大家可以收藏經常來看看。