有人說現在的健身網紅被人寫來寫去，

都已經看膩了，

今天這就給大家介紹一個新晉健身女神：

@大橙子C4

你絕對沒看過！

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先來一個靈魂拷問，

你想象中的女程式設計師

應該是不注重形象管理的樣子？

那你就大錯特錯了！

這位來自江蘇蘇州，

計算機科學與技術專業畢業，

曾經是個女程式設計師的小姐姐，

不僅長相精緻，

還擁有男慕女羨的完美身材！

身高171cm，

體重115斤，

61cm腰圍配上98cm臀圍。

這種完美的腰臀比，

估計又要引來一波網友的羨慕嫉妒恨了。

體脂常年維持在15%~18%，

即使體重是三位數，

卻沒有一絲贅肉，

“穿衣顯瘦脫衣有肉”說的就是她本人。

大長腿相當吸睛，

輕歐美風的大胸蜂腰翹臀，

說她是“人間尤物”不過分吧？

如果逛街的時候看到這樣的身材，

你確定自己不會回頭多看兩眼？

抖音爆紅的“臀不過槓”挑戰，

在小姐姐98cm的臀圍面前就是渣渣，

就算用手拉一把槓鈴杆，

也別想透過！

除了令人稱讚的翹臀，

背部和手臂的線條也清晰可見，

緊緻的肌肉讓她多了一分力量美，

但又不像“金剛芭比”那麼壯。

這麼好的身材當然是在健身房裡“泡”出來的，

小姐姐經常在微博上分享自己的健身日常，

她表示非常喜歡大重量訓練，

臀腿是她訓練的重點目標。

深蹲100kg，

臀推140kg，

硬拉100kg，

這三項資料讓很多男健友都自愧不如。

“深蹲蹲的比我還重”

“不可思議這資料”

“一般敢報三大項成績的，都是真的練得好的”

看看她的訓練狀態，

沉重的器械在她手裡顯得遊刃有餘。

她說自己的訓練量比一般人要大，

但自己並不覺得累，

她認為健身是一件讓人非常享受的事，

而自己貪圖享受~

擁有這樣的健身態度，

怪不得臀腿會練的這麼優秀！

作為健身女神，

高度的自律在她的身上體現的淋漓盡致！

飲食必須以健康餐為主，

雖然偶爾也會嘴饞

吃點自己心心念唸的食物，

但她覺得吃進去的熱量

最後都要靠運動來消化。

想喝一杯周董同款奶茶？

先做20組硬拉！

小姐姐雖然身材火辣，

但私底下其實是個非常宅的人，

喜歡泡泡茶、煮煮咖啡、看看書，

還喜歡看蠟筆小新。

偶爾也會嘗試一些新的東西，

做蛋糕的時候會想著要給男朋友吃，

小編很好奇到底是誰這麼幸運~

小姐姐認為同一件事只要自己堅持下去，

就能帶來很大的變化，

就算自身條件不是那麼優越，

但勤能補拙，

這也是她這麼多年來一直堅持健身的原因，

她希望自己能給身邊的人帶來積極正面的影響。

很多人對於健身，

都是抱著“三天打魚兩天曬網”的態度，

很少有能夠一直堅持下來的，

像這位小姐姐一樣能夠保持自律的人並不多。

要知道健身並不是一件能夠速成的事，

無論是想要獲得健康的身體，

還是擁有迷人的曲線，

都需要長期的堅持才能得到，

甚至要花一輩子的時間去維持。

只有堅持付出汗水，

才能得到健身帶來的成果，

大家覺得呢？