最近刷到了一種很新的梨型身材，姐妹們來康康這正常嗎？

這是什麼逆天腰臀比？卡戴珊來了都得直呼內行~

網友們更是有點才華：是我瞎了嗎？這人咋是二維的？

且不說是影片是真的還是p的，這樣的身材比例腰比大腿還細，有種不管自己死活的「美感」？

出於健康考慮，一姐還是提醒姐妹們在人體正常比例範圍內追求滿意的身材~

正常腰臀比啥樣？

自從恢復了投稿環節，粉絲們真是熱情滿滿，上回的腰臀比曬照收到了不少姐妹的私信美照。

不僅有美照，還有對一姐鼓勵支援的話語，真是把一姐感動的熱淚盈眶~

今天，就帶大家看一下姐妹們的

「腰臀比」到底能有多秀！

開始之前必強調的2件事

1、由於篇幅有限，一姐只能放12個姐妹的詳細介紹。向每一位在後臺曬圖的姐妹表示發自內心的感謝♥

2、以下曬圖無排名先後，序號僅代表出場順序~

01號姐妹

@欒苓

親愛的一姐你好啊！

今天我也想來秀一秀擼鐵一年半的現在的腰臀比！

現在腰圍64，臀圍96，不知道能不能算得上是黃金比呢~

大家都說羨慕我的沙漏身材，但我知道我在健身塑形的路上還只是個新手，必須戒驕戒躁持之以恆的努力才行

漫漫長路，我會繼續跟著一姐一起加油的

一姐開麥：

人美心善又謙虛

02號姐妹

@蘇蘇

41歲，兩個孩子的母親。

雖然訓練痕跡比較少，但堅持健身五年。感覺身體精神都很好，變回了少女~

有時候還會帶兒子健身！

一姐開麥：

這身材的痕跡還少？說24歲不過分吧

03號姐妹

@馬黎

弱弱滴想參選一下腰臀比

一姐開麥：

是誰說弱的

04號姐妹

@童琳

最近只愛練臀，不想虐腹。

腰圍63臀圍94的痛是很難買到合身的牛仔褲！！

一姐開麥：

合身牛仔褲那可真是yyds，dddd

05號姐妹

@Cherry辰

腰臀比這個東西，略有那麼一些天賦~

一姐開麥：

我感覺天賦拉滿了

06號姐妹

@Nikki

快30了，也胖了快30年。今年7月突然有一天覺得不能這樣

於是我花了4個月

一姐開麥：

只能說牛x！改變永遠不晚！放棄不難，但堅持一定更酷！

07號姐妹

@YL

上一波新圖！

好久沒投了

腰62，臀90

一姐開麥：

一姐幫你算了，姐姐的腰臀比0。688888…小數點後的無限迴圈就像我對你的愛

08號姐妹

@蛋白君

腰臀比就輸不了

腰圍60！

一姐開麥：

姐妹的腰不是腰，奪命三郎的彎刀

09號姐妹

@陳書香

45歲，3年前關注一姐，跟著一姐的健身科普乾貨知識一起成長。

從一個健身小白到現在略懂健康飲食，自己安排不同的訓練計劃、激發了運動熱情的中年阿姨

腰圍64釐米，臀圍92釐米。

不是完美的身材，但喜歡自己接納自己熱愛生活就是運動帶給我的收穫。

一姐開麥：

謝謝3年老粉支援一姐

！堅持的效果太驚人了！

10號姐妹

@劉正依

投稿投稿！

管住嘴，邁開腿，我們都可以！

一姐開麥：

姐妹們都要支楞起來！別拿沙漏當梨形！

11號姐妹

@槐序十七。

啥也不是的腰臀比

今年15歲。

一姐開麥：

這怎麼就啥也不是了！年輕輕輕就學人凡爾賽是吧！一姐我15歲的時候妥妥是個胖子

12號姐妹

@1983年小巷12月晴朗°

據說黃金腰臀比是0。7，雖然離最完美的比例還差那麼一丟丟。但也很知足了。

說來挺逗的，從來不運動的人卻關注了一姐。每篇文章都認真看完了就是沒動起來

一姐開麥：

為你的精神感到開心，為你的行為感到難過！

13號姐妹

@小歪呀

不會拍照，也不會找角度，還天生腿粗。

也只有屁股比較翹、腰比較容易瘦這一個好處了。

一姐開麥：

你們聽聽這是人話嗎

14號姐妹

@一勺兒

一姐開麥：

果然人狠話不多

15號姐妹

@大果兒的媽咪

腰臀比這個話題就是為梨形身材而生的吧

因為現在天氣冷了，穿的比較多，就用暖和時候拍的照片啦

一姐開麥：

就知道你會來，我的梨形身材天花板

好啦，今天的美照就看到這裡~

看到這麼多姐妹的健身故事，一姐覺得，

不管是天賦使然還是後天努力，只要我們有做出改變的決心，無論什麼時候開始都不算太遲！