現代社會中，不管是一些上了歲數的女性還是一些年輕女子，都很容易被各種肌膚問題所纏身困擾，其中皺紋就是最為常見的一種。誘發皺紋的原因有多種，但其中最為常見的因素，多半集中在我們日常生活的一些細微之處。

很多女性都感覺自己面板總是毫無徵兆、毫無緣由的就會變老，其實並不是沒有徵兆和誘因，只不過你沒有仔細在意罷了。

這些因素或成為面板變老的“推動劑”

情緒穩定對人體的內分泌平衡十分重要，若是你經常愁眉不展，面板很容易提前老化，令面板內部的水分和膠原蛋白過度流失，從而滋生出皺紋，嘴角和眼下尤其容易產生皺紋。

現代很多女性往往會因為工作或者生活比較忙碌，而無暇注意日常的飲水和補水。在飲水量不足的情況下，面板會變得更加乾燥，從而容易滋生相應的面板問題出現，加速肌膚的老化狀況。

充足的睡眠是維持肌膚彈性與活力的重要法寶，我們的肌膚會在夜間進行自我修復，促進肌膚受損細胞的修護，增強肌膚的彈性。夜晚十一點前一定要進入睡眠狀態，讓肌膚也得到良好的修整。

很多女性為了快速減重而往往會依賴於一些節食的方式，但是透過節食減重其實很難起到真正減肥的效果，而且對於面板保養也是非常不利的。在營養物質攝入匱乏的狀況下，肌膚自身的迴圈、代謝狀況不能很好維繫，就會更容易誘發和加重自身的衰老狀況。

因此，我們不難看出，其實很多皺紋的滋生原因，多半是因為我們對於一些生活基本細節問題的疏忽大意。若想養護好自身的面板狀況，不僅要注意上述行為的儘量避免，還要養成一些健康的行為方式。

三位醫師：皺紋怕一種“零食”，平時緊著食，面板自然變光滑

這裡的一種“零食”指的是富硒液肽，其中富含多種小分子活性肽段，比較容易穿透肌膚組織細胞，從而更能滋潤肌膚各處組織。膠原蛋白肽可以彌補膠原蛋白流失所造成的衰老跡象，而彈性蛋白肽的補充則能穩定彈性纖維對於面板狀況的支撐力，使得肌膚變得更加充盈緊緻。

富硒液肽中同時還含有一些適合人體需求量的硒元素，配合維生素和殼寡糖成分，不僅可以增強身體免疫力，而且也有助於面板狀況的改善和提升，可以調節體內諸多代謝、迴圈機制和激素分泌狀況，使得面板保養得更加年輕有活力。

為了獲得更加通透光滑的面板狀況，還需要留心以下2件事：

1。規律作息：每天保障穩定規律的作息時間，是收穫良好面板狀況的前提保障。

2。堅持運動：透過運動的方式，可以一方面促進體內的代謝迴圈，一方面可以有助於汗液排出，帶走多餘的毒素和色素積沉。