最近有一個新詞，叫沉浸式護膚，經常刷抖音的朋友肯定刷到過吧，尤其是經常看護膚品相關的影片的朋友，我是美容院老闆，關注的和刷的都是美妝類的，所以我就經常刷到這樣的影片，沉浸式護膚，我的天，那往臉上塗抹了一層又一層，我數了數，前前後後，有的幾十層，最少的也十幾層，我都想說，這麼折騰臉，臉不會廢嗎？
現在都提倡簡單護膚，在美容院很多人的面板問題，都是清潔過度和護膚過度造成的，有很多的明星在綜藝節目裡都說過，他們護膚的秘訣是不洗臉，親們有想過為什麼啊？明星洗不起臉嗎？是因為明星是食物鏈最頂端的人，他們的訊息比我們更靈通，他們瞭解的知識也比我們一般人更前沿，他們說了，請看下圖，範爺早在幾年前就說過這樣的話題，不洗臉才是最好的護膚，當然了，咱們做的不是不洗臉，是少洗臉，洗對臉。所以為什麼現在人都在問懶人護膚，最簡單的護膚需要什麼？就是這個原因，越來越多的人發現，經常折騰臉的反而不是好現象，而那些臉上很少用東西的人反而面板很好，是的，我們的面板是活的，是有自修復系統的，我們外界干預太多的話，反而對面板是極不好的。
懶人最基礎的護膚是什麼？
懶人最基本的護膚也就是分以下5步：
洗臉：臉肯定是要洗的，面板表面是弱酸性環境的，一定要用弱酸性的潔面產品去清洗面部，以前提倡大家早晚都洗臉，現在呢，簡化護膚，就是晚上洗臉，臉在外邊暴露一天了，沾滿灰塵，空氣中的毛絮之類的，需要清潔掉，可以用淘米水簡單 清洗一下，如果感覺洗不乾淨，就用弱酸性的潔面產品，可以試試美容院品牌耐馳奧小耐糰子弱酸性的氨基酸皂，溫和不緊繃，很清爽，如果感覺臉不髒或是沒有走遠路，一直在一個固定的地方，那就用淘米水清洗一下，或是用溫清水洗一下就可以。
防曬：防曬這個工作一定是要做的，不能減掉，紫外線對人面板的傷害是有目共睹的，護膚，大家都在說抗氧化，說的就是抗紫外線，就像我們平時吃的蘋果，放在空氣中，過一會兒，蘋果的切面上就會有發黑的現象，那麼面板也是一樣，如果我不防曬的話，面板就會與光起反應，衰老的比較快。所以省什麼都不要省掉防曬，防曬是一定要用的，除非你就像外國人一樣，把整個臉包起來上街，這樣才能保護面板，延緩衰老。
滋養面板：經常來美容院做臉的人，是會比不來美容院做臉的人面板要好要年輕的，這就是美容院存在的意義，也是大家有目共睹的，我們提倡簡化護膚，並不是不護膚，簡單的日常護理還是要有的，啥都不用的臉，肯定沒有用產品的臉好，所以我們不用給臉上塗十幾次，面板也吸收不了，反而會加重面板的負擔，造成營養過剩，堵塞毛孔，而且用十幾次，每一瓶裡都有新增劑和防腐劑，加起來對面板的傷害就更大的，所以我們用一種護膚的產品即可，最好是多功能的，比如一款精華水，比如一款好用的乳液，如果你是乾性面板，你就挑選一款有營養的植物面霜，都是可以的，像我身為一個開美容院的，我現在臉上就只用我們院線的一個品牌，耐馳奧時光水，年齡大了嘛，需要抗衰，這個產品既能補水，又能修復敏感肌，又可以抗衰，很適合我，我用得也很舒心，所以找到一款感覺好用的，用一種就行了。折騰太多真沒有啥意義。
卸妝：如果你沒有化妝，這一步就可以省了，不用，我們的日常活動裡經常會有外出的活動，需要進入公共場合去應酬，那就需要我們化個淡妝或是什麼的，這樣的話，一定要做好卸妝，彩妝對面板的傷害是護膚品厲害的多，所以卸妝很重要，重點來了，卸妝不要用油性的卸妝油，黏糊糊的實在不好，油膩膩的，感覺根本洗不乾淨，要用就用清爽的卸妝水，現在有很多國產的卸妝水做得都很不錯。大家挑選一款適合自己的就可以，我用的小草集卸妝水就是國產的，很實惠，一大桶清爽，我用了好久，我覺著不錯。
補水面膜：適合給面板補水也是有必要的，必須面板不像我們身體的面板一樣，長年躲在衣服下邊不被太陽曬，水分可以蒸發的慢，而我們的臉長期暴露在外邊就會水分流失的快，有時我們身體上的面板也會有乾的現象，更何況臉呢，腿上起幹皮的現象，我相信很多人都經歷過吧，尤其是冬天，所以適當的給面部面板補水是很有必要的。補水面膜，一週用最多2次即可，一次15分鐘，不易時間過長。
每日最簡單的護膚需要什麼？
每日最簡單的護膚就是，防曬和拍營養，這兩步最重要，洗臉可以用清水，淘米水，溫清水即可，防曬不可少，洗完臉拍個營養不可少，這是最簡易的護膚了。但是拍的營養一定要足夠營養，像前邊說的那樣，一定要精選一款水或乳液或面霜，就可以。給大家推薦幾款吧：
水：耐馳奧時光水，一瓶頂多瓶，我自己就在用，補水、復原、抗衰一舉三得。
乳：蘭蔻美膚修護乳液，多層修復乳液，好用得不得了
面霜：歐萊雅復顏視黃醇精粹抗衰面霜，特別滋潤，油性面板用著也好，還有抗衰的作用，唯有一點注意就是，內含視黃醇要避光使用，不然面板會變黑。
防曬：儘量選50倍的，不出門也要塗，有光亮的地方就有光線
面膜：這兩年特別流行使用天然的海藻顆粒面膜，儘量選泰國的院線裝的會比較好。
今天分享到此，有護膚問題的親可以私信找我，知道的都可以交流，謝謝閱讀，喜歡我文章的請點贊，轉發或是收藏。