蒲公英在我們生活中很常見，常常在空氣中發現蒲公英的蹤跡，而蒲公英也是一味中藥，泡水喝對人體健康有利，常喝蒲公英泡的茶，能夠起到健康養生的作用，那麼蒲公英泡水喝對身體有哪些好處呢？喝蒲公英泡的茶要小心哪些？不妨隨小編來了解一下。

蒲公英泡水喝有哪些好處？

蒲公英泡水喝能治療炎症，蒲公英中含有較多纖維素和礦物質，蒲公英泡水喝還能降低血液中膽固醇的含量，提高自身抵抗力，還能幫助身體殺菌消毒，特別是對於一些因為病菌引起的炎症有非常良好的作用，此外常喝蒲公英泡的茶能夠幫助人消除毛囊層中過多的細菌，能夠有效起到消腫的功效。

蒲公英泡水喝能治療感冒，蒲公英中含有豐富的營養物質，如纖維和礦物質，被人體吸收後能增強自身的免疫力，能夠預防身體感冒的發生。在自身感冒時喝杯蒲公英茶，能夠改善身體狀況，防止感冒反覆發作的現象。

蒲公英泡水喝能利尿，隨著社會的發展，物質水平的提高，越來越多的人因為缺乏鍛鍊讓自身體質越來越差，導致人體血糖升高，在加上生活中不良的習慣，比如因為工作原因而長時間憋尿，從而導致自身泌尿系統出現了問題，常常會出現尿頻尿不淨等現象，平時多喝水能夠有效改善身體的泌尿狀況，如果再加上蒲公英的話，能起到事半功倍的效果，蒲公英中含有某種物質能夠幫助身體利尿，疏通身體的淋巴結，讓自身泌尿系統得到改善，多喝蒲公英茶，能夠消除尿道中的結節，幫助身體利尿。

蒲公英泡水喝能清熱解毒，很多人喜歡吃辛辣的食物，但是長期吃辣會導致身體上火，肝火旺盛，身體常常會發生炎症，而蒲公英在中醫中，味苦、清淡、性偏涼，有通肝經、祛火消炎的功效，喝杯蒲公英泡的茶能夠有效緩解身體上火的狀態，能夠幫助身體治癒各種炎症。

蒲公英泡水喝時要注意三大禁忌

不可喝多，任何事物都會具有兩面性，無論多麼健康的食物，如果攝入過量，可能將會導致身體問題，而蒲公英也是一樣，蒲公英在中醫眼中是味藥，而是藥就會有三分毒，如果喝蒲公英茶過多，將會導致毒素在人體堆積，進而引發身體各項疾病。平時喝蒲公英茶時，最好拿熱水泡一下，去除蒲公英中多餘的雜物，從而避免身體受到細菌感染。

過敏的人不能喝，體質易過敏的人，身體可能會缺少相關的分解酶，這會使在喝蒲公英水時身體不能及時消化分解蒲公英中某種物質，這些異味停留在人體內，身體免疫系統將會發作，進而造成身體各處發生炎症，造成面板炎、面板紅疹、臉上浮現痘痘、身體瘙癢難耐等多種過敏反應，對於這群人，蒲公英泡水喝可能會對身體造成危害，應該及時忌口。

陽衰陰盛的人不能喝，蒲公英在中醫中是味藥性偏涼的中藥，常喝對身體起到清熱解毒的功效，但是對於身體陰性的人不宜喝，否則將會造成身體陰盛陽衰，讓身體患有寒疾，如果不加以重視，身體可能會發生及其嚴重的後果。特別是對於患有陰性疾病的人而言，如果喝蒲公英泡的茶，可能會加重病情，危害身體健康。

總之，蒲公英泡水喝對我們身體好處多多，但是任何事物都有兩面性，如果飲用方式不對，可能會對身體產生危害，要避免喝蒲公英泡的茶中一些禁忌，這樣我們身體將會越加健康。