昨天接待一個患者，她的病情是HPV16感染，並且已經到了cin2的地步，而且她的HPV還老是複查，我告訴她這種情況不可能老是做手術，做了錐切之後，再感染的話再切就不可能了，離生孩子還早著呢。

錐切完之後，肯定是有問題的宮頸彈性不好了，估計就變短了。而且患者比較愛生氣，就給她開了中藥治療，用來調理她的月經不調。

而且告訴患者現在不用那麼焦慮，其實現在年輕人得HPV感染是很常見的，退消率也是很高的。她的情況的好幾個點都是cin2，其實也不用太害怕。因為到cin3也是需要很長一段時間的。平時的話我會告訴她穿透氣一點的，穿寬鬆一點的衣服。

感染了HPV之後整個免疫力處於比較低的狀態，這個時候就要提高免疫力了，這樣子的話才能好的快一些。

日常的話如何提高免疫力呢？要堅持做到以下幾點。

A。運動：大多數都是堅持每天跑步5公里以上。我個人選擇室內有氧運動，因為跑步時膝蓋會受傷。運動的目的是提高心率，加強血液迴圈並提高免疫力！

B。睡眠：我以前熬夜到凌晨三點或者四點才睡覺，熬夜是我免疫力下降的最大原因。所以要調整睡眠，嘗試在11點之前入睡，睡7個小時！

C：補充維生素和硒：這兩個對提高免疫力用處很大，日常的話需要適量補充，這樣比較有利於提高免疫力。

D：泡腳：每天晚上堅持泡腳以促進血液迴圈

E：干擾素：干擾素是一種類似安慰劑的東西。如果您的抵抗力足夠強，它可能會起作用。醫生還說提高免疫力是很好的，但是要少用干擾素！

F：內衣和毛巾：內衣和毛巾必須經常消毒，最好每天堅持勤換洗，並用開水消毒。

放輕鬆，畢竟HPV只是病毒感染。從感染到ai症還有近十年的時間。