夏天出門最怕什麼？忘帶錢包？忘帶門鑰匙？還是不知道去哪裡玩？NONO！這些通通都不是，夏天出門最怕的是，忘記防曬，被曬傷！

小編前幾天，因為工作原因，頂著大太陽在外面曬了半天，更糟糕的是，剛好那天忘記防曬了，下班回家後，面板又紅又癢，小編估摸著是曬傷了，開始了我的曬後修復之路，這期間也去過專門的美容護膚機構一新依美，在他們家做了一些基礎的補水專案，效果還不錯，但是不可能天天去美容院呀，在家休息的時候，也不能閒著，也要快快修復我曬傷的面板，所以為了讓大家少踩一些坑，今天小編就給大家分享一下曬後修復的經驗吧！

如何判斷面板是否曬傷？

輕度曬傷：皮膚髮痛或是瘙癢感，肌膚輕微的發紅發燙，有些許疼。

中度曬傷：可能還會有水泡，肌膚髮紅髮燙，並有疼痛瘙癢感。

重度曬傷：面板強烈痛楚，肌膚紅腫、脫皮甚至出現大面積水泡，或有發燒不適。

曬後如何修復？

曬後1-2小時：用補水噴霧/冷毛巾進行降溫，溫和補水，再用冷水進行臉部的清洗。

曬後3-6小時：用補水保溼的化妝水溼敷全臉，舒緩鎮定，將受損的面板狀態鎮靜下來。

曬後1-3天：需要連續使用舒緩修復補水面膜（一天早晚兩次最佳）面膜需在冰箱修復屏障裡適當冰過效果更佳。

曬後3-7天：面板已經基本穩定，可以開始使用美白產

曬後1周：1周內需要加強膠原蛋白的補充，幫助面板修復，同時注意飲食以清淡為主，如果內服外調出門的話一定要注意防曬，避免造成二次傷害。

文章最後，小編提醒大家，無論是晴天還是雨天都要注意防曬措施！