每一部韓劇都引領時髦潮流的時代，韓劇女主角的顏值都可以作為時尚界標杆，所以白幼瘦的風格在當下如此流行也與韓系女生總是大白皮有關係。為什麼我們看到的韓劇裡的女生永遠都是清澈透亮的大白皮呢？其實我們仔細深究就會發現裡頭的原因是因為韓國女人們比我們更能保持一些好習慣，那麼我們就應該取其精華，學習和保持一下這些優秀的好習慣，那麼我們的肌膚也會煥白通透，精緻美麗。

1。以鮮榨果汁代替飲料

韓系女生往往會用鮮榨的果汁來代替飲料，因為碳酸飲料往往糖分過高，所以很容易是導致痘痘的滋生，也會讓面板更加暗沉，無法保持白皙有光澤。相反的，自己鮮榨的果汁反而會讓自己的肌膚補充VC，抗氧化能力增強，也彌補了不愛吃水果的同學們維持果糖的補充，所以我們可以學習她們日常用鮮榨的果汁來代替飲料，讓面板更加白皙。

一天也不需要過量，果汁和水都可以成為飲料的替代，如果大家認為水果太過於昂貴，不妨就直接用開水來代替吧，一樣也有讓面板變得更加乾淨的功效哦。

2。學會挑選美白精華

韓系MM非常懂得護膚，所以韓系護膚品往往都會在國內引領潮流。她們比起我們更懂得挑選美白精華，這裡挑選美白精華並不是隨便買，而是根據自己的需求去買。如果你的敏感肌膚就應該選擇溫和的美白精華，如果你是耐受面板，那麼就可以選擇成分稍微猛一些的精華，比如熊果苷、煙醯胺之類的精華來達到美白護膚的作用。

所以我們首先要明白自身的面板情況才能去更好的挑選美白精華，這一點韓國妹妹就做的比我們好，我們要取其精華，學習她們挑選美白精華的用心，肌膚才能更加通透白皙。

3。保持少攝入一些油脂

我們日常看韓劇就會發現韓國似乎除了烤肉其他食物的油水都不大，類似泡菜、醃蘿蔔、泡麵之類的食物才是他們最為主要的食物。而這些食物都沒有特別大的油脂，所以一來她們不太容易發胖，二來也不容易面板產生各種肌膚問題。

所以我們也要保持這樣的一個好習慣，那就是減少攝入太多的油脂攝入，也許國內的食物確實是太多了，但是我們也要稍微克制。如果我們能做到大約一個月一到兩次的偏油脂飲食，而日常相對比比較剋制，不吃重油重辣的食物，那麼我們面板也會逐漸變得乾淨通透，而不會因為油脂過剩而產生各種痘痘、閉口等肌膚問題，導致面板暗黃。

所以韓系女生擁有好面板也不是這麼輕易的，是積極的維持了這些好習慣而養成的，我們也應該學習她們維持好習慣的毅力，讓自己變得越來越漂亮，肌膚越來越通透，讓自己變成回頭率百分百的大美女。

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