洗臉，是護理裡最基礎且至關重要的一環。而對我們來說，洗面奶實在是再平常不過的東西，大家對它的關注度也不高。

挑選時也不怎麼上心，要麼逛超市時順手丟一瓶，要麼湊單時隨便選一瓶，也不會像面霜精華一樣特地去看成分，總之怎麼方便怎麼來。

你有沒有想過，

雖然只是一支簡簡單單的洗面奶，一旦挑錯，後果有多嚴重？

清潔力太弱，容易洗不乾淨，引起黑頭、粉刺；

清潔力太強，容易破壞肌膚表面的保護膜，造成紅血絲、面板敏感刺激；

要是挑了不適合自己的洗面奶，甚至可能會爛臉！

這可不是我們危言聳聽，如果你是面板容易敏感的人，那你的面板屏障本身就比別人脆弱，選洗面奶也要比普通人難一點點。

既要洗得乾淨，又要不緊繃，還得溫和不刺激，市面上產品那麼多，光是避開各種刺激性成分就夠讓人頭大的……

很多人應該對洗面奶的成分並不是特別瞭解，所以不得不搬出洗面奶的成分和你們好好講講了。

皂基類

皂基=脂肪酸+強鹼，常用的脂肪酸有月桂酸、肉豆蔻酸等。常見的強鹼有：氫氧化鈉和氫氧化鉀。皂基的清潔力度非常強大，PH常常在9以上（我們面板是弱酸性的PH在5。5左右）如果過度使用容易導致角質變薄，從而破壞面板表面的天然屏障“皮脂膜”。

氨基酸類

氨基酸洗面奶可能是市場上特別吃香的一類洗面奶了，它添加了氨基酸表面活性劑成分，因為PH值與人體面板十分相近所以刺激性很小，非常溫和。

用完之後面板不會有緊繃感，但是有很多人會覺得不習慣總感覺摸著不清爽，另外清潔力相對也比較弱一些，更適合幹皮、敏感皮使用。

水楊酸類

作為一個資深的油皮，早期是從重度的痘痘肌狀態走過來的，以前還不懂的時候就聽信網上的護膚謠言，選護膚品也完全不考慮自己的實際情況。最後把自己的面板搞到爛臉，雖然後來去看醫生把痘痘治好了，但現在面板還是偏油皮，偶爾吃香喝辣免不了爆一兩顆痘。這時候就可以適量用含水楊酸的潔面乳，除此之外，油皮每日清潔面部的次數一般不要超過兩次。除了洗面奶，日常生活中，油皮也要做好基礎補水保溼，促進水油平衡。

不同季節，油皮的臉部出油情況不同，要利用好不同洗面奶做好控油祛油。很多人會透過頻繁洗臉來保持面部清爽，這是一個不好的習慣哦。洗臉次數的增加會破壞肌膚表面正常油脂分泌導致水油不平衡 ，一般情況下早晚各一次即可。

「清潔弱一些，時間短一些，過程簡一些」，洗臉沒那麼難，總覺得臉沒洗乾淨，多半是心理作用。告訴自己：多一分溫和，少一分爛臉，過猶不及啊。