鼻子處在人臉的最中央，對顏值的影響不可估量！可不少人都發現，每到天熱，鼻子上的黑頭就特別明顯，增長速度簡直好比雨後春筍！那麼黑頭是什麼？該怎麼對付它呢？來聽聽上海中醫藥大學附屬曙光醫院面板科副主任醫師何翔支招吧！簡單來說，黑頭是硬化的油脂堵塞了毛孔。從黑頭裡擠出來的東西，其實就是毛孔裡堆積的油脂粒。正常情況下，人體的油脂分泌處在一個平衡的狀態——出的油沒有超過毛孔的負荷，日常正常洗臉或擦拭清潔，就能把多餘的油脂清理掉。這種情況下人的毛孔是舒暢的。可一旦油脂分泌平衡失調，出油的速度越來越快，就容易造成油脂堆積，從而導致毛孔堵塞。而這些堆積的油脂一冒出毛孔，遇到空氣被氧化就變成黑色，也就是我們俗稱的“黑頭”。更糟糕的是，毛孔一堵塞，分泌的油脂更難排出，如果沒有及時正確地處理，就會造成“油脂多→堵塞毛孔→油脂排不出越積越多→毛孔越來越堵”的惡性迴圈。解決黑頭 可別“治標不治本”那麼，怎麼解決黑頭，還鼻子“本來面貌”呢？市面上有各種各樣的去黑頭的方法，常見的有擠黑頭、撕拉鼻貼、用鹽按摩、小氣泡等，雖然短時間內可能有一些效果，但是這些方法對面板傷害較大。長期擠黑頭容易導致感染、色沉甚至疤痕，毛孔也會越擠越大。撕拉鼻貼長期使用會導致毛孔更大、變形，屬於飲鳩止渴，不適合長期使用。用鹽按摩反而會大面積刺激面板，把面板磨出看不見的傷口，破壞面板屏障，說白了就四個字：得不償失！高階黑科技小氣泡不能從根本上減少油脂，黑頭去掉了，毛孔卻沒有收縮，油脂繼續分泌過剩，治標不治本。做好這6點 科學正確祛黑頭想要解決問題，得從源頭著手。黑頭的出現主要有兩個原因——油脂分泌旺盛和毛孔堵塞，所以降低皮質分泌就是著手的方向。1。選擇本身有控油能力，酸性較強的產品，例如維A酸乳膏、阿達帕林、他扎羅汀（他扎羅汀刺激性較強，一般不用在面部）可以減少油脂分泌，溶解黑頭，淡化痘印，還有一定的嫩膚效果。2。對女生來說，卸妝的步驟需要注意。可以先用卸妝油清潔面板，再用熱水清洗，配合清潔性泥膜，最後再收縮毛孔。3。刷酸可以加速廢棄角質代謝，防止面板油脂分泌，包裹髒東西後氧化變黑。4。鐳射可以用來去黑頭和皮脂細絲。一些非剝脫點陣對縮毛孔、去黑頭有一定的療效。5。中藥外治法治療。在凝膠護理面板的基礎上加入具有抑菌、收縮毛孔功效的中藥藥液外敷患處可幫助受損毛孔的修復。例如苦參、細辛、升麻、防風等具有抗過敏功效的藥物。6。要想從源頭上預防黑頭的產生，應堅持健康的生活方式，比如減少辛辣刺激、高油、高鹽食物的攝入，多食用新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡；早睡早起，規律作息；注意面板清潔等。

文字：李理 何翔

編輯：朱勝霞

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