最近幾年，癌症這個詞彙越來越多的出現在了中國人面前，被冠以絕症之稱，成為了國人第一殺手。在我國，每65個人當中就有1名癌症患者，每年有超過400萬人被確診癌症，每天有超過1萬人確診癌症，每分鐘就有超過5人死於癌症，中國癌症發病率、死亡率全球第一。

過了 45 歲，就逐漸步入癌症的高發期。對於癌症，我們身體是有防禦機制的。在癌症來臨之前，身體有很多訊號，每個訊號都給了身體好幾次防止癌變的機會。上海中醫藥大學教授，博士生導師，何裕民教授表示：身體發出的訊號，和每一次的機會，一定要把握！

何裕民

中華醫學百科全書《醫學心理學》主編，《醫學與哲學》雜誌副主編，曾榮獲世界傑出華人成就獎、上海市勞動模範等。

何裕民教授表示，癌症的形成，並非一朝一夕的事情，在癌症出現之前，我們本來有很多機會是可以避免它的。所以我們應該關注自己身體的變化，以及做好一些日常小事來預防癌症。

第1種訊號:長期疲倦、乏力

何裕民教授：一般情況下，感到疲勞是由實實在在的勞累引起的，只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。原因就是長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關係密切。

第2種訊號:持續咳嗽

何裕民教授：咳嗽很常見，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表現的咳嗽，要高度懷疑肺癌——頑固的刺激性乾咳； 間斷性咳血痰或痰中帶血絲；咳嗽伴有胸悶、氣促等表現；咳嗽伴有大量的泡沫痰； 咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等。

第3種訊號:消化不良、長期燒心

何裕民教授：持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的訊號。

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物後仍不能緩解，進食後還會出現飽脹或疼痛、進行性食慾減退、消瘦等現象。這些都是胃癌或是食道癌的早期訊號。

第4種訊號:腹脹

何裕民教授：女性持續腹脹，有可能是卵巢癌的症狀。腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數週不緩解，都可能是卵巢癌的徵兆。

第5種訊號:腹痛

何裕民教授：有腹痛，夜間更為嚴重，平臥位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

第6種訊號:腹瀉、便血

何裕民教授：便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的症狀。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等症狀，甚至引起大便困難。

第7種訊號:持續發燒

何裕民教授：發燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經過了常規治療卻一直沒有退燒，就要注意了。白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。

第8種訊號:血尿

何裕民教授說：身體沒有任何不適，尿液偏黃並帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險訊號。膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現為無痛性、肉眼可見的血尿。患者容易因為沒有疼痛等不適而掉以輕心，結果耽誤了診療。何裕民教授是全國著名腫瘤專家，上海中醫藥大學教授，博士生導師，具有多年的臨床經驗，曾經為上千個腫瘤患者治療，也看到過很多病房內患者和家屬之間的悲歡離合，何教授說：每個癌症發生前，其實都有預警，只是看你重不重視！

癌前病變其實是一種病理學的診斷，它是一個雙向環節，可能會向不好的方向發展，也可能恢復到正常狀態。也就是說，癌前病變是個可控甚至可逆的狀態。

從癌前病變階段發展到癌症，一般需要幾年甚至數十年左右的時間。

所以，在我們身體出現癌前病變時，如果我們懂得及時“剎車”干預，就可以避免癌症的發生，而這，也是癌症的最後一道防線！

何裕民:遠離癌症,保健恐癌之心不可有,防癌之心不可無。

癌症關鍵在於預防，為了傳播健康知識，提醒廣大市民朋友注意防癌抗癌，健康生活。何裕民多次帶領自己醫療團隊到全國各地巡診，為更多的患者提供一對一的把脈看診並定製個性化整體治療、康復方案。今年12月13日和14日，也受邀坐診重慶源盛堂中醫門診，有需求的使用者可以提前諮詢預約。

總有人感嘆癌症“防不勝防”，其實研究認為，約60？癌症是可以避免的。越早開始重視健康，健康也就離你越近。20歲到60歲，是人的一生中生命最旺盛的階段，千萬不要覺得自己沒啥“感覺”就忽略健康。

最後，何裕民教授提醒大家：日常生活中，自覺身體不適，而又無法排除疾病時，請及時就醫，進行醫學檢查，醫生根據檢查結果，進行診斷，及早發現，及時治療，以免貽誤病情。