今天就是9月的第一個節日教師節了，天氣格外的給力，突破9月最高溫度32度，一大早太陽曬屁股，孩子們早早的就起床為老師準備教師節禮物了！轉眼已經到了週五，回首一週的溫度，一直很平穩的保持在30度左右，真的是可喜可賀呀，孩子們開學也不用擔心忽冷忽熱感冒了，就是苦了正在減肥的孩子們，大熱天的還要跑步鍛鍊，不過成功都是留給有準備的人，只要堅持下去，大長腿小蠻腰都會擁有！

今天介紹的這道菜就是蒜頭燒雞，一起來看看吧！

雞肉是非常美味的肉類食物，含有豐富的蛋白質，並且這些蛋白質非常容易被孩子消化吸收幫助孩子發育。孩子經常吃雞肉還能提高自身免疫力，幫助預防各種常見疾病。雞肉有一定的抗氧化作用，對人體面板健康以及大腦健康都是非常有幫組的，促進孩子智力發育，變得更加聰明。

大蒜是一種常見的調味食物，具有很強的殺菌作用，有效抗菌消炎，大蒜中含有豐富的鍺和硒，這兩種物質對於腫瘤細胞以及癌細胞的生長都起到非常好的抑制作用。常吃大蒜還可以有效抑制和殺死腸胃中的各種病菌，促進食慾，幫助消化。

大蒜可以有效促進人體分泌胰島素，幫助人體提高葡萄糖耐量，從而減低血糖。大蒜還可以有效防止心血管中的脂肪沉積，促進人體脂肪代謝，幫助減肥。經常吃大蒜還可以預防感冒發燒，咳嗽，喉嚨腫痛等等，有利孩子健康成長。

轉眼孩子們開學已經一週了，又到了週末的假期時光，本週終於不下雨了，孩子們心念已久的秋遊可以安排上了，一起愉快的享受吧！