說到減肥這個話題，想必大家都比較敏感吧，畢竟堅持了20年的事情，卻沒有絲毫的成效，不是敗在路邊的美食，就是敗在朋友的慫恿下，可以說，減肥這件事真的是和我們無緣了，看到這的時候，你就放棄了嗎？

如果你放棄了，說明你這輩子註定一個胖子，如果你堅持了下來，那麼你離白富美已經不遠了，雖然每個人的意志力都不是很堅定，但是關於減肥這件事，真的是人生的逆襲了，你所看到的明星，不一定是他的真實生活，因為他在背後付出的，你遠不知道。

說起賈玲，想必大家都很熟悉吧，畢竟他在娛樂圈的知名度還是很高的，憑藉著幽默的段子和兩個小酒窩成功吸引了觀眾的視線，但是作為一個女明星來說，賈玲也具備了自己的短板，那就是身材，眾所周知，一個好的身材，對於明星意味著什麼？

當然賈玲也知道，畢竟在娛樂圈也不是白混的，而為此賈玲也默默進行了一番努力，而說到他減肥方法的時候，其實還是比較大眾的，但是不得不說，他的效果真的很顯著，因為賈玲在這種方法下，一個月成功甩掉了20斤，而對於這麼大的數字撞擊，想必大家都很羨慕吧，畢竟減肥從來都不是一件簡單的事情！

而說到他的減肥方法的話，其實就是“不吃”雖然聽上去比較殘忍，但是說實話，這個減肥方法真的是我們減肥人士的首選鵝，畢竟很多人都忙於工作，完全沒有時間去運動，而到了最後，只能靠節食來減肥。

而網友們在聽到這個減肥方法之後，也是很有感觸的說到“字字都在點子上”不過話說回來，雖然這種減肥方法效果很顯著，但是卻有很多弊端，比如容易反彈，而且還會對我們的身體造成一定的傷害，而且最嚴重的可能還會造成厭食症。所以在此建議大家儘量不要去嘗試！

而對於賈玲本人的話，其實自己在這一個月也很痛苦，他自曝：“自己每次走在路上，看見每個人都想一個雞腿，”說到這的時候，我都能感受得到，賈玲內心裡有多麼酸楚，不過女人們，要想減肥，還是要對自己狠一點，因為你不減下來，你永遠都不知道自己有多美，你們說呢？