​最近這幾天有沒有跟我一樣忙碌的寶們請舉手！

話說一到年底，明星網紅們似乎都在衝KPI，大瓜一個接一個，吃瓜群眾都快忙不過來惹，熬夜到凌晨兩三點都是常有的事。

But，熬夜一時爽，睡醒火葬場，

面板暗沉蠟黃還爆痘

，簡直急死個人！

為了拯救熬夜臉，有些寶們最近就開始了各種折騰：

天天敷面膜、過度塗抹護膚品、頻繁在家刷酸……

看到這些錯誤的護膚方法，應該有不少人都感覺膝蓋中了一槍叭？

大家想擁有好面板的心情我充分可以理解，但很多人由於沒get正確的護膚方法做了無用功，甚至還造成了爆痘爛臉……

01面膜能不能天天敷？

當然不能！一週2-3次就足夠了！

講真的面膜真沒有那麼多神奇的功效，沒有必要天天敷。

我們的面板角質層和皮脂膜有正常的保溼鎖水功能，如果長期頻繁的敷面膜，面板就會一直處於“泡水”的狀態，讓面板過度水合，導致面板屏障功能受損（容易爛臉！）。

長期熬夜，肌膚容易乾燥缺水，看起來會缺乏飽滿度，臉部易變得黯沉無光澤，光靠面膜是不夠的。

水光針注射能為肌膚深層補水，直接把營養和水分注入真皮層，可以很好的起到補水保溼作用，還能改善我們的肌膚缺水問題。

02過度塗抹化妝品，真的好嗎？

有很多寶們認為護膚品用得越多越好，想要護膚品的功效面面俱到，

美白的、抗皺的、祛斑的

全都塗在臉上。

多種功效的護膚品疊加一起使用，可能成分之間會有一些互斥，更重要的是會增加面板負擔，甚至破壞面板屏障功能，導致面板變敏感。

像我們日常護膚遵循 3 + 1 的原則就可以了，在做好

清潔、保溼、防曬

的基礎上，建議根據自己的面板問題選擇

一種功效型

的護膚品。

03能不能在家刷酸？

我們都知道刷酸可以改善我們的

痘痘、毛孔粗大、均勻膚色

等效果。

我們也經常能看到很多博主曬自己刷酸後的好面板，難免也想嘗試一下，但在此之前，我們要明確一下自己在家刷酸的限制：

一是濃度的限制，低濃度酸的滲透力較弱，改善效果也較小；二是膚質的限制，膚質不同，對酸的接受程度也不同。

先來著重聊一下濃度方面，不同的濃度的滲透力不同，效果也不同。

不同濃度的果酸作用

低濃度果酸：小於10％

低濃度果酸能降低表皮角質細胞間的凝結力，可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉，調理膚質。

中濃度果酸：10％~30％

中濃度果酸效果可以到達真皮組織，對於消除青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果較好。

高濃度果酸：大於30％

高濃度果酸具有相當強的滲透力，可將老化角質一次剝落，加速祛斑祛皺的效果。

在家刷酸一般使用的酸濃度很低，跟醫療意義上的刷酸不一樣。

有姐妹說，

那我買高濃度的“院線刷酸產品”自己在家刷酸可以嗎？

趕緊停止這個危險的想法！！！

前段時間，國家藥監局釋出的科普文章中特別提到，

“刷酸治療”

需在具有醫療資質的醫院或診所，由經過培訓的專業人員進行操作。

我們已經說了醫美刷酸用的酸，濃度高，需要專業操作和專業知識，根據需要的換膚深度，判定酸的種類、濃度、在面板上的停留時間。

如果操作不當，輕則容易造成紅斑、腫脹、刺痛等不適，重則灼燒、糜爛、色沉，甚至形成瘢痕，直接毀容。

千萬不要自己在家胡亂嘗試！最好還是到正規專業的機構找專業的醫生去做。

除了以上護膚的錯誤想法外，還有

清潔過度、使用刺激的護膚品、不做防曬

讓面板常年處於暴曬的環境下等都會使我們的面板變得敏感脆弱，嚴重的甚至是爛臉。

因此小美在這裡提醒各位小仙女們，為了自己的面板著想，在護膚的時候一定要注意，在學習正確護膚技巧的前提是要選對適合自己的產品，不要盲目聽從各種博主種草護膚品。