一個好看的髮型可以提高我們的氣質和形象， 而決定一個好髮型的重要因素就是髮質和髮量啦~

不過現在生活節奏快，大部分的年輕人都很有壓力，這樣很容易就導致脫髮、髮質枯黃，真的是相當煩惱了。

但其實如果女生們能夠注意一下日常的護理習慣，問題基本上都可以很好地解決的喲~

1、吹頭髮從上往下吹

大部分人認為吹頭髮是一件很隨意的事，隨便吹吹就好了，把頭髮吹乾就可以了。這種想法是錯的，吹頭髮的順序也是有講究的，不然你本身是較為蓬鬆、細軟的髮質就會雪上加霜了。最好的吹法就是從上順直的往下吹，這樣吹出來的頭髮就是又柔順又有光澤啦！

2、洗髮前先梳髮

洗髮時，提前梳梳頭非常重要。尤其是長頭髮，這樣洗的時候不容易纏繞打結，這樣掉髮情況就會好很多，而如果你直接沖洗，那麼頭皮上的灰塵和汙垢就會附著在上面，除了無法徹底清洗乾淨以為掉髮情況也會增多，在洗的時候也要記住從髮根洗到髮梢，持久養成這樣好習慣就能讓你髮量蓬鬆，柔順有光澤哦。

3、淘米水洗髮

淘米水，顧名思義就是洗米後剩下的水，這種用處頗多，不僅可以用來美容去汙，還可以洗頭髮哦，這是因為淘米水中含有大量的維生素B、蛋白質和氨基酸，而其中的蛋白質就可以透過發酵的方式轉變成氨基酸，所以用它洗髮時就會為頭髮提供大量的氨基酸，使髮根得到充分的營養元素，幫助頭髮生長。

4、早睡早起

無論是何種養髮方式，都是建立在自身擁有健康身體，所以要充足的睡眠習慣早睡早睡加上保持心情舒暢才能保持身體的正常的新陳代謝和血液迴圈，同時對於頭髮來說也能夠達到生長的作用。

5、頭髮吹到8分幹

很多人都覺得吹頭髮是一件很隨意的事情，其實這一步也是比較重要的，除了第一步的從上往下吹以為，我們還應該吹頭髮的時間，一般我們吹到8分幹是最好的，因為長時間用吹風機吹頭髮會把頭髮上的水分帶走，從而導致髮質越來越乾的情況。

好了，以上就是5條護髮好習慣了，日常只要養成這些小細節，相信一定能獲得令人羨慕的好髮質，讓你髮量蓬鬆，柔順有光澤哦！