作者：青木CJ

該系列只展示最真實的使用感受和鞋圈科技講解，眼見為實，物盡其用，只有充分感受過後才能有足夠的理由去分享給大家，即使是小白也能簡單理解 “ Whet‘s this ”

“不整虛的”系列到現在已經第三篇了，如果有喜歡的值友辛苦點個關注~

在篇二的時候，我們拆過了亞瑟士的CONTEND 4（歡迎大家回顧），在拆解的過程中，就有給大家展示過CONTEND 4 裡的GEL膠，雖然膠面不大，但基本能夠滿足入門跑者的緩震需求，而這次，給大家分享的是入門緩震保護的另兩個系列，GEL-EXCITE系列和GEL-FLUX系列。

一、什麼情況下需要緩震型跑鞋？

在選擇緩震型跑鞋時，需要先考慮下自己的足部為哪種型別的足弓，其次需要看看，自己的體重能否踩開緩震型氣墊和適應中底材料，避免跑步時，緩震回彈效果無法正常反饋到足部，導致穿著腳部痠痛，感受中底較硬。

①足弓判斷/選擇：最簡單的判斷方式，就是找一張A4紙，腳面沾水踩上去，看紙上的腳印印面，即可做出初步判斷。

正常足

跑者，緩震保護型和穩定支撐型跑鞋都可以選擇，而內旋不足的

高足弓

跑者，容易出現內翻，建議選擇緩震保護型跑鞋，而過度內旋的

低足弓和扁平足

跑者，一般容易出現外翻，建議選擇支撐型跑鞋。

②體重選擇：體重的選擇上，由於體重不同，跑步時受到的衝擊力和回彈效果也會不同，所以不同體重的跑者需要選擇相應級別的跑鞋，才能更好的踩開對應的氣墊，使得腳感更貼合、輕盈，一般情況如下：

體重小於60kg，屬於小體重跑者，建議選擇入門級緩震跑鞋。

體重在60-80kg之間，屬於中等體重跑者，建議選擇次頂級緩震跑鞋。

體重大於80kg，屬於大體重跑者，建議選擇頂級緩震跑鞋。

二、緩震型科技＆三大入門系列

亞瑟士的緩震型三大入門系列，分別為GEL-EXCITE系列、GEL-CONTEND系列、GEL-FLUX系列，價位在220-450之間，看到這，大家應該也能看出亞瑟士的緩震當家科技是什麼，就是三大系列的前稱-GEL緩震膠

GEL緩震膠：是一種介於固體與液體間的材料，只有緩震效能而沒有回彈效能，可以有效將來自地面的衝擊力化解掉，但並不能提供回彈力，許多款亞瑟士跑鞋都會搭載GEL緩震膠，但採用的GEL緩震膠的結構和形態會有所不同。

提到GEL緩震膠，就不得不提亞瑟士的最有名的營銷事件，把雞蛋從6米高的地方，做自由落體運動，當雞蛋掉落在GEL緩震膠上時，結果卻是雞蛋完好如初，亞瑟士也透過這個實驗，充分介紹了GEL緩震膠的緩震效能是非常出色的。

三、跑鞋介紹

① GEL-CONTEND系列

CONTEND 4採用的中底科技是AMPLI FOAM，此外CONTEND 4將GEL放置在了鞋的腳後跟處，這個位置，在慢跑和跳躍過程中，屬於高衝擊位置，放置在這裡的主要目的也是為了緩衝腳後跟落地時衝擊，吸收並分散帶來的衝擊力，從前期剖圖上看，GEL的位置和AMPLI FOAM氣柱的位置比較近，為的也是提供更好的緩震、回彈效能

AMPLI FOAM：平衡型的中底材料，兼備緩震和回彈。

外底方面則選用的AHAR耐磨橡膠，在具有極強摩擦力的同時，耐磨性更是達到普通橡膠的三倍。

AHAR橡膠：這項科技首先被用在2000年釋出的Asics亞瑟士Gel- Kayano 6上。為了滿足長跑者在長距離奔跑中對外底耐磨性的要求，AHAR超耐磨橡膠被研發並應用，AHAR橡膠混入穀殼纖維，在具有極強摩擦力的同時，耐磨性更是達到普通橡膠的三倍，之後又開發出新的AHAR+橡膠，在耐磨性上更加出色。

② GEL-EXCITE系列

EXCITE系列的中底，和CONTEND一樣，採用的都是平衡型的AMPLI FOAM材料，整體的配置和CONTEND並沒有太大的出入，在鞋跟部也搭載了一塊內建GEL緩震凝膠，起到緩震效果，但流線型的設計更具有時尚感，此外根據人力工學設計，在底部的設計了一道道流線與溝槽，使得跑鞋更加貼合足部，跑的過程更輕盈，而且這個系列還推出了夜光款。

③ GEL-FLUX系列

FLUX系列，這是我買的第二雙 FLUX 4，第一雙是20年的雙十一購入，穿了大概半年多，最大的感受就是出色的緩震腳感和跑步時輕盈的回彈性，我們前面講“GEL”的時候說過，“GEL”只提供緩震，不提供回彈，但FLUX系列除了搭載“GEL”緩震膠，在中底科技上搭配了“SPEVA”中底，從而達到1+1的效果，為跑者帶來出色的緩震腳感+優秀的回彈反饋。

SpEVA：這款中底材料，在2000年釋出的亞瑟士Gel- Kayano 7上被首次採用，相比常規EVA或PU發泡橡膠中底，SpEVA材料彈性更好，重量比常規EVA減輕35%。

此外也推出了夜光款，對鞋面進行了升級增加了3M反光材料，使得鞋身做到了360 全方位反光，呈現出七彩反光的顏色，保障夜跑的安全性。

四、總結

亞瑟士入門緩震的三大系列，是我個人覺得效能搭配最平衡的入門跑鞋，即使是CONTEND系列，也僅需要200元左右，整體的價效比還是比較合適的，而且選擇一雙符合自己體重、腳型合適的跑鞋，也有利於減少諸多膝蓋問題，好了，到這全文就結束啦，我們下次見~

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