現在人們的生活條件越來越好，很多人的飲食習慣卻變得越來越糟糕，自控力下降，導致我們經常吃一些辛辣刺激的食物，或者是一些油膩的油炸垃圾食物，這些食物會讓我們的咽喉部位負擔變得越來越重，最後引發炎症問題。那當我們咽喉出現炎症問題的時候，會有哪些異常的表現呢？

1。痰多咳嗽。當咽喉部位出現炎症之後，最明顯的一個情況就是嗓子出現痰多的情況，這是因為炎性分泌物增加的反應。

2。乾咳，吞嚥困難。當咽喉受損之後，會出現吞嚥困難的情況，而且還會產生異物感，讓我們在吃東西的時候難以下嚥。

3。嗓子乾啞，無法說話。由於咽喉黏膜受到了破壞，所以我們經常會感到嗓子乾啞，並且也會無法正常說話，聲音變得沙啞。

大家都知道咽喉是人體的重要藥材通道，當咽喉出現問題之後，人也會因此而難受不已，這個時候我們應該怎麼做呢？

1。多吃有利咽喉健康的蔬菜水果。平時可以多吃一些甘蔗，可以起到生津潤燥清熱降火的功效。

2。多喝牛奶。喝牛奶不僅可以提高人體免疫力，同時還能有效的促進我們的腸道吸收，最好喝溫牛奶，在睡前喝一杯，還能有效的幫助我們更快的入睡。

一整天咳嗽不停，不要慌，抓1把它泡水，生津利咽，喉嚨順不再咳

茶是我們中國最傳統古老的飲料之一，也是公認的健康飲品，平時可以多喝一些茶水，可以用桔梗，白茅根，梔子，甘草，菊花，金銀花，胖大海，配成“巴因潤茶”，用70度熱水沖泡，每天喝2~3杯，可以生津止渴，潤喉去燥。對咽喉部有很好的滋養作用，有利於區域性炎症治癒，並能緩解區域性熱癢感，防治咳嗽。還能滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。

咽喉疼痛，雖然不是什麼大的疾病，但是對我們的生活和日常工作有著很大的影響，如果不加以治療的話，還有可能轉化成為慢性咽炎，反覆的發作，對我們的健康問題造成嚴重的危害。