中老年女士要想美得自然，美得優雅，要做到內外兼修。“內”就是多讀書，以一個坦然的心態面對歲月帶給自己的痕跡，“外”指的就是不能忽視對個人形象方面的管理。

除了透過健身的手段維持飽滿的精神狀態和好看的體型以外，穿衣打扮帶來的形象方面的修飾作用也不能小覷，以下這些才是五六十歲女人該有的打扮，不會呈現出滿滿的土氣感，也不會有裝嫩的嫌疑，優雅老去的模樣相當有魅力。

素雅顏色清新減齡

走在大街上，我們會發現很多中老年群體的穿衣方案十分簡單，甚至有些單調乏味，她們在色彩方面的選用往往不夠豐富，就會形成千篇一律的即視感。其實除了常用的色彩以外，大齡女士也可以嘗試一下素雅的顏色。

比如白色藍色這類乾淨清爽的色系，它們帶來清新減齡的效果。藍和白之間結合，可以衍生出無數種搭配方案。

可以先從基礎的白色襯衫入手，簡單的配一條牛仔褲，無論女性的年齡多大，這樣的搭配方案都可以嘗試。只是中老年女士駕馭這樣的服裝，更能夠呈現出一種平和的底蘊和從容的風采。

年齡只是數字，它只能存在於表象，而女性從內而外地洋溢位來的氣質美，隨著時間的推移也不會被淡化分毫。在穿衣方面，她們需要運用一些清爽的色彩來打造出更加舒緩的視覺體驗。

藍色單品就是一個絕佳的例子，以這款藍色小外套為主，即使內搭或者是裙裝運用到的都是黑色，但也不會影響到它呈現出來的那種淡然素雅的美感。

太多黑色單品壓在身上，其實會影響到人們氣質的體現，也會缺乏對活力美的演繹，因此更加建議中年媽媽們在穿衣時，採取一些黑色為輔助，大量素雅色彩為主導的方案。

喜歡藍色單品，可以運用它和黑色服裝或者是白色單品之間的結合。這樣的搭配方案其實相當簡潔，構造起來不花費過多時間，就能呈現出很足的魅力和簡約的質感。

各式裙裝不能缺少

中年女性的衣櫃裡應該要利用褲裝和裙裝共同佔據半壁江山，這樣才能夠在創造各種穿搭時擁有很廣的選擇餘地，不會因為單品的數量和種類少而造成穿衣風格不夠豐富的情況。

針對喜歡穿裙裝的女性來說，她們在選擇裙子時，會受到一定的因素的影響。如果喜歡華麗一點的裝束，可以運用這樣的亮片裙。只是裙子的外形上會很有光澤感，外套的選用就不要喧賓奪主，儘量的簡單一些，樸素一點。

很多大齡媽媽們主要是因為心態方面的保守，讓她們不敢跨出舒適圈。其實只要邁開第一步，一系列的時尚穿搭就能夠出唾手可得。

像這種樣式的亮片裙，它其實是有些吸睛感的，但有了牛仔外套的平衡以後，就能使它外表的那份華麗感得到磨滅。如果想要換一種穿衣風格，還可以配合簡單基礎的黑色西裝。

喜歡平淡一點的穿衣風格，不喜歡亮片帶來的對視覺上的感染力，可以運用顏色簡潔一點的裙裝，以波點的元素為拼接，也能夠釋放出多的優雅魅力。

這位媽媽選擇的是白色為底色的波點連衣裙，不要以為這樣的裙裝只能在夏天亮相，其實無論深秋還是冬季，都可以作為內搭而使用，只要在外面配合恰當的外套，就能夠平衡好暖意和層次感。

上下一色，和諧大氣

也有許多平時不注重穿搭的媽媽們，她們在色彩方面的疊加，有時太過於混亂，缺乏美感，這時不妨就直接回歸到最簡單的配色方式之中，也就是採用上下一色的方案，打造出和諧大氣的造型。

比如這位媽媽選擇的是黑色的圓領衛衣，那麼褲裝的選用也可以與衛衣保持同色，而且正因為黑色的適用範圍極為寬泛，它對中年媽媽們的身高膚色都沒有要求，很容易穿出整齊大方感。

五六十歲的女性千萬不要自己給年齡設下定義，真正對美有追求的女性，她們會忽略外在形象，忽視年齡的增長，對美的追求永不停止。

衛衣和黑色褲裝的結合，可以給中年媽媽們的穿搭帶來活力的氣質。尤其是白色運動鞋的加入，一套舒適又簡單的造型就可以立馬get。這樣的服裝穿起來很舒適，完全可以收穫相當自然又鬆弛的狀態。

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