作者：歡樂小機友
購物車裡十幾把筋膜槍選了又選，又到了最抓心撓肺抓耳撓腮的極限二選一環節！！作為筋膜槍元老級使用使用者和多年健身老炮，我自然就成為大家的重點攻擊物件——每天都被你們的“快幫我選選！！”炮轟八百遍。。
為了解決大家的糾結症、幫助大家買到最稱心如意的筋膜槍，我應最多人關心的“有品mini還是雲麥CC”問題，決定做一期有品mini和雲麥CC的測評對比，專業值拉滿，寶子們快上車！
一、測評結果搶先看
為照顧各位急性子試圖直接抄作業的朋友仔，前置推薦款。PS：推薦款為專業測試後，綜合各維度無尿點不翻車、表現優秀的優勝選手，閉眼入也不會出錯系列。
有品mini和雲麥CC極限二選一？更推薦有品mini！有品家是專注做健康領域的品牌，它的專業款h1單憑震動熱敷功能就俘獲了包括陳赫、劉畊宏在內的很多明星、健身教練的芳心。有品mini是它家今年新出的款，意外地比很多成熟的小槍更出彩，尤其是動靜態熱敷功能，按摩效果和體驗感簡直不要太贊！
40-52度的熱量4檔可控，1202-2246轉/分鐘的頻率4檔可調，不同力度的震動熱敷，對於緩解肌肉痠痛、放鬆緊張肌肉和促進代謝的效果都是槓槓的女生有體態調整、身材塑形需求的用來緩和肌肉腿、斜方肌、圓肩駝背也賊管用！美中不足的是顏色比較中性，銀黑配色，鋼鐵少女既視感，設計師趕緊聽聽群眾的呼聲！
二、測評過程
筋膜槍全稱“肌肉筋膜放鬆按摩槍”，是一種軟組織康復工具，透過高速電機來帶動“槍頭”，以電池和震動力學產生高頻率衝擊作用到肌肉深層，以提高深層肌肉的力量，達到緩解疼痛、促進血液迴圈等作用。mini筋膜槍的核心就在於，在減小體積重量的同時，也要保障筋膜槍電機、電池的效能和其他體驗。
有品mini和雲麥CC採用的都是無刷電機和鋰電池，要是直接這樣對比的話是比不出什麼來的，是騾子是馬得拉出來溜溜——咱細分維度一一測評！以下為本次測評的8個維度，也是我們在選購筋膜槍時最先需要關注的點，至於像續航、包裝這些不太重要的點僅作展示不作測評。好啦，那咱開測！
1。按摩效果
一把筋膜槍的按摩效果好不好，就看它的震動頻率、扭矩和振幅，這是選購筋膜槍最關鍵的3點，任意一點在合格線之下都可以當作直接PASS。其中，震動頻率決定按摩的效率，扭矩決定按摩力度，振幅決定按摩深度。
筋膜槍震動頻率以“轉/分鐘”為單位，也就是筋膜槍分鐘擊打的次數。頻率越高，按摩就越高效，按摩效果自然就更好，選購時只需要記住不要買最大震動頻率低於2100轉/分鐘的筋膜槍。筋膜槍擊打時間不宜過長，否則容易對肌肉軟組織造成損傷，一般十分鐘以內即可。所以，筋膜槍震動頻率太低（最大震動頻率低於2100轉/分鐘），安全時間內是很難有效鬆散筋膜、放鬆肌肉的。
用專業測頻儀進行震動測試
獲取震頻結果如下
在震動頻率這一塊，有品跟雲麥不相上下，最高震動頻率都在2200轉/分鐘以上。有品mini表現更優秀，放鬆肌肉、緩解肌肉緊張的效果較雲麥更明顯。
扭矩即力矩，扭矩越大，擊打的力度就越大，擊潰肌肉乳酸堆積的效果就越好，同時抗按停能力（用力按壓不會停止）也越好。當然扭矩科學適度就好，mini筋膜槍35mN•m的扭矩比較適用於大部分人群，按摩舒爽且放鬆有效。扭矩太小的筋膜槍擊打起來就好像隔靴搔癢，就很不痛快！！扭矩太大的筋膜槍擊打體驗感如下，雲感受一下
用專業測試儀測量兩款筋膜槍的扭矩如下
在扭矩這一塊兩者相差不大，基本沒啥區別，雲麥cc稍好一點點點。40mN•m左右的力度男女生都可以用，擊打起來得勁，而且放鬆深層肌肉的效果明顯。
筋膜槍能不能深層按摩，就看它的振幅。振幅越大，越能夠鬆散深層筋膜，放鬆深層肌肉。人的淺層筋膜處於大約1-4mm的位置，深層筋膜大約位於7-12mm，所以在選購筋膜槍時，要注意振幅最好達到7mm+，肌肉群比較發達的男生最好選購8mm+振幅，否則就按摩了個寂寞。
測量振幅的最直接方式就是測量按摩頭的行程距離。測量過程如下
在這一塊雲麥處於合格線之下，6。62mm的振幅想要放鬆深層肌肉、鬆解深層筋膜有一定難度，就只能在表層錘錘打打，女生用都比較勉強，男生就更不用考慮了哈；有品在這一塊做得就很出色，8。15mm的振幅按摩效果優秀很多，像我們平時久坐久立或者跳繩跑步肌肉緊張痠痛，用來按摩個十分鐘整個人會舒爽很多！
2。品質體驗
一把筋膜槍除了按摩效果得優秀，使用體驗也必須得跟上，不然花五六百塊大洋買回來個噪音大如電鑽、震手到全身發麻的大塊頭可就純純大怨種了。在品質體驗這一塊分別對筋膜槍的特色功能、穩定性、噪音、重量和材質進行測試和展示。
現在的筋膜槍可不再是簡單的錘錘打打就算了，為了提高按摩效果和使用體驗，越來越多筋膜槍開始開發更多實用的新功能。在我們本次測試的兩個選品中，有品mini的特色功能是動靜態熱敷功能（這個真的很贊！）和雲麥的感壓調控功能。
有品mini——動靜態熱敷功能
有品家做熱敷功能是行業領先了，在別人還在追趕模仿的時候，這傢伙今年直接就搞出了動靜態熱敷功能。熱敷功能有什麼用？你想啊，我們平時磕了碰了腿上青一塊紫一塊時爸媽是不是都會叫我們用熱毛巾敷一敷？我們頸肩疼痛或者感冒發燒去看中醫時是不是也會進行熱敷按摩理療？其實筋膜槍的熱敷功能也是應用到了其中的原理，擊打時邊按摩邊熱敷對促進血液迴圈、緩解肌肉痠痛和放鬆緊張肌肉的促進作用更明顯。沒有熱敷的筋膜槍就好像一道沒啥味道的菜，也能吃，但就是清湯寡水的沒啥營養而且吃了沒有幸福感。
有品mini這款熱敷溫度在40-52之間，四檔可調，有晶片進行恆溫保護，大力我一開始上手體驗前還害怕會燙著，結果就瞎操心罷了，這小傢伙溫度很舒服也安全得很。
按摩起來有種把熱流打進肌肉深處、在每個毛孔流竄的酣暢感——爽啊！大力不自覺發出不可描述的傻笑嘿嘿。。嘿嘿。。平時上班或抱孩子久坐久站導致肩頸、手臂、大小腿緊張痠痛、或者平時跳繩運動肌肉比較緊張僵硬、容易肌肉充血的朋友，我雙手雙腳推薦這個！動態熱敷按摩起來可太舒爽了！
雲麥CC——感壓調控功能
雲麥CC的感壓調控功能說實話我是挺失望的，設計得比較雞肋。這款的感壓調控主要是透過晶片感知我們按摩時壓力的變化，以筋膜槍機身頂部的燈環顏色變化（藍、綠、橙、紅）提醒我們用力過大或者用力太小。這乍一聽很實用對吧，被商家包裝美化一番價格就搞上去了，但是！先給大家看看燈環的位置就知道問題出在哪了
好傢伙，這燈環位置，我真是謝謝設計師為了為難我只有兩隻眼睛特地搞這一出。。我有6雙眼睛也看不到好吧！如果是自己使用的話，燈環基本上只有在按摩大小腿內側和手臂內側的時候才能看清楚，像我們按壓肩頸、大小腿外側、手臂外側、臀部等位置是真的看不到！！當然，要是有人當你的隨身按摩師、不用自己按摩的話，這功能也蠻好的，用力大了小了都有燈環提示，不用自己操心。
總的來說，在特色功能這一塊，有品mini的優勢會更大，畢竟是實實在在提高了按摩效果和使用體驗的；雲麥的感壓調控會比較讓人失望。
震動頻率越高，噪音可能就也大，除非電機非常優秀的情況下才能保證震頻和噪音雙優秀。所以考驗電機的時候又到了！為了避免其他噪音的影響，我們直接把兩把筋膜槍帶到實驗室利用專業測噪儀進行測試
測試結果如下
噪音這一塊有品mini表現更優秀。其實測試結果我還蠻驚訝的，畢竟有品的震頻要比雲麥CC高，噪音竟然還比它低，為了降低測試誤差還特地測了3遍，結果都是有品mini勝出。為了解決這個疑問，我特地進行了拆機研究，發現有品機子裡還加了降噪晶片，好傢伙，這波夠6 筋膜槍噪音大是非常影響體驗感的，平時自己用著煩躁，帶出去用還擾民，簡直隨身施工現場。在購買時需注意選購55dB以下的筋膜槍。
mini筋膜槍講究的就是在保證筋膜槍效能的同時，還要把機身大小和重量壓縮再壓縮，以實現更輕巧便攜的目的。所以，咱選mini筋膜槍時，不僅效能要選好的，重量大小也得提點要求——方便攜帶而且拿著不累。咱直接上秤！
實測有品410g，一瓶小礦泉水的重量，拿著很輕沒什麼負擔；雲麥479g，相對於市面上大多數mini筋膜槍來說還是有點重的，沒啥優勢。兩者的大小相差不大，跟一瓶3塊的可樂差不多大小，日常揣兜裡就能帶出門。
按摩頭的材質影響按摩頭使用壽命和按摩體驗，要是送人的話可要在材質上多放點心眼，買到廉價感十足的筋膜槍不僅不好看，按摩起來那個摩擦感真的會很嫌棄！
目前市場上按摩頭材質最好的是矽膠材質，手感舒服而且有回彈性，不易損傷面板且非常耐用；其次是ABS材質，稍微有點硬；最差的是塑膠材質，接觸面板時能直接感受到其粗糙，而且特容易壞。200塊以下的mini筋膜槍除了效能差之外，材質用料上也是塑膠感十足，在這裡特別提醒大家不要貪便宜！
本次測評的這兩款筋膜槍，雲麥用的是ABS材質，用起來沒那麼舒服，配3個按摩頭；有品用的是矽膠材質，很親膚且耐用，配3個按摩頭。
三、測評結果（優缺點對比）
有品mini——超高性價比、完美避雷
優點：
（1）效能優秀！1204—2246轉/分鐘的震動頻率按摩效率高，8。15mm的振幅能夠深度按摩，加上40。3mN•m的扭矩擊打力度適中，不單單是女生，肌肉群發達的男生也能用，緩解肌肉痠痛、放鬆緊張肌肉的效果都是大讚特贊！在我測評過的五六十款mini筋膜槍裡沒有多少把效能是比得上大筋膜槍的，有品這款做到了顛覆我對mini槍的“成見”。
（2）動靜態熱敷功能贏麻！熱敷功能的效果大力前面已經科普過就不再嘮叨了，放鬆肌肉、促進血液迴圈、緩解肌肉痠痛的效果一絕！另外，它的靜態熱敷也超實用，除了熱敷肌肉、關節等部位，女生生理期用來貼貼肚子比暖寶寶更貼心哦這個尤其推薦給日常比較辛苦勞累、或者運動塑形的朋友用，40—52的溫度4檔可調，邊熱敷邊按摩真的很舒爽，每天堅持使用對於調整肌肉腿、斜方肌等問題也有明顯效果。
（3）體驗感超好！筋膜槍的按摩效果和使用體驗感要兩者兼顧是很考驗電機和電池的效能的，稍微差點就可能頻率高了但噪音也大了、振幅深了但穩定性就差了，這也是買筋膜槍很容易踩雷的原因之一。但有品mini這款為了平衡按摩效果和使用體驗還是花了大功夫的，效果也很好，在保證優秀的按摩效果的同時，做到了44。3dB低噪，而且穩定性很好不震手
（4）小巧輕便，選材良心。重量和大小都只跟一小瓶礦泉水差不多，平時帶去旅遊徒步出差都完全沒負擔；按摩頭選用矽膠材質保護人體面板肌肉，質量手感都很nice；機身膚感漆摸起來舒舒服服的，整天就很有質感，作為禮物送人也顯得高階有誠意！
缺點：
配色！配色！配色！銀黑配色太直男啦，這不是間接勸退廣大小清新愛好者嗎？設計師趕緊聽聽群眾的呼聲，出點粉色、白色的款吧！！
官方優惠連結給大家挖來了，心動可直接衝
2.雲麥CC——價效比低，稍顯雞肋
優點：
（1）震動頻率和扭矩都比較優秀。這款按摩起來有一定力度，而且震動頻率較快，按摩效率較高，按摩起來肌肉表層還是蠻酸爽的。
（2）穩定性較高，持握時震感較小。這款的震感跟有品那款差不多，實測最大震動位移1。2mm，拿著不怎麼震手，不影響體驗（市面上很多筋膜槍電池效能很差，輸出頻率不穩定，震得手麻，不震手的筋膜槍真的可遇不可求！）。
（3）顏值較高。大力用於評測的這款是悶青灰色，顏值還是比較“大眾臉”的，但云麥CC還有款粉色是比較少女小清新的，相信女孩子都會心動這個色。
缺點：
（1）最為致命的是振幅較低，只有6。62mm，很難按摩深層肌肉，鬆散深層筋膜。我們五六百買個筋膜槍起碼按摩要有效果吧，但這款只是在肌肉表層捶捶打打，放鬆肌肉、緩解肌肉疼痛效果很一般。
（2）感壓設計雞肋，價效比低。說到那個燈環我就哭笑不得，就沒考慮過咱只是普通人沒有三頭六臂、你再怎麼提示我是真的看不到呀！就這個感壓晶片和提示燈環就好個百大洋了，結果還挺雞肋的。
（3）噪音較大，影響體驗感。
四、答疑解惑
Q1：夏天天氣比較熱，可以用熱敷嗎？
這個問題就好像在問，“夏天天氣好熱，還能吃火鍋嗎”。。可以直接告訴大家這是個偽命題哈，稍稍動動腦子就能看出它的邏輯完全混亂。。熱敷是為了幫助我們按摩時更好地放鬆緊張肌肉、促進血液迴圈和進行理療，並不會因為天氣熱了它就？功能喪失？體驗感上，熱敷並不是讓你整個人發熱啊寶，那種熱流在細胞間流竄的酣暢舒爽整個人就活過來了，誰用誰知道！
Q2：專業筋膜槍和mini筋膜槍哪個好？
各有所長，按個人需求選購即可，現在大多數有錢家庭都會選擇家裡常備一大一小兩把筋膜槍——想要帶出去健身或者上班按摩放鬆可以捎個mini筋膜槍，小巧輕便，揣包裡就走（當然市面上大多數mini筋膜槍的效能是比不上專業槍的，正文裡也有提到過有品mini是難得能正面PK專業筋膜槍的高效能選手）；大筋膜效能優越，擊打力度夠足，愛健身運動、肌肉發達或者常年肌肉緊張痠痛的朋友用著更酸爽，但是塊頭比較大也比較重，圖方便的話一般放家裡，妥妥的“居家”好物。
Q3：筋膜槍可以瘦小腿嗎？
漏漏漏，朋友們！減肥還是老老實實運動、注意飲食吧，筋膜槍雖好但也不是萬能！當然筋膜槍雖然不能“瘦小腿”，但能避免“粗小腿”，運動後用筋膜槍放鬆腿部能夠有效避免肌肉腿的形成，堅持使用對於圓肩駝背、斜方肌等體態問題也有明顯的改善效果。至於怎麼用才更高效，大力後面會出教程，記得三連關注不迷路！