導語：這5種人工合成的“垃圾食品”，很多人戒不掉，網友：全都吃過！

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。不知何時起，“垃圾食品”這個詞經常被我們說起，尤其家裡有孩子的，家長們總說少吃這些垃圾食品，多吃水果蔬菜，在我小時候可沒有這個詞，那何為垃圾食品呢？泡麵，零食，快餐，還是各種美食外賣？每個人的理解都不同，其實不管吃啥都要有個度，適量吃點解解饞不會有啥問題，如果經常當飯吃可就要控制一下了。小編總結了以下5種人工合成的“垃圾食品”，也是很多人都戒不掉的，有些還是孩子們的最愛，很多網友都表示全都吃過，一起來看看你最喜歡吃第幾種吧。

第一種，炸雞，學校門口和小吃街炸雞店最多了，真是香味飄千里，大老遠都能聞到的香，聞著味就流口水了，大人都控制不住想吃，甭說孩子了。我家門口的學校有一家炸雞柳小吃攤，一到放學購買的人排老長的隊伍，小份7元，大份8元，酥酥脆脆的真心好吃，這麼便宜的價格真能吃到雞肉嗎？很多人都以為雞柳就是雞肉做的，其實是很多澱粉和麵粉合成的，外面一層酥掉渣的麵包糠比裡面的肉還多，不要再被名字所迷惑了，孩子愛吃的話，自己買點雞胸肉，裹上澱粉和麵粉炸一炸，和賣的一樣好吃。

第二種，牛排，商場裡到處都是牛排店，吃的也都是年輕人，電影和電視劇經常演的場景，主角吃牛排喝紅酒，看起來高大上，所以牛排店的人也是絡繹不絕。一份牛排七八十，人人都能吃得起的價格，都想去感受下那種氛圍，真正吃起來的話口感並不是多麼讓人難忘，還不如家裡做的燉牛肉香。其實很多牛排都是合成的，像搭配點豬肉或者豆製品啦，只是吃不出來罷了，偶爾吃吃還行，經常吃就算了吧。

第三種，米線，和麻辣燙一樣是小吃界的“扛把子”，尤其是年輕人的最愛，更是外賣銷量前幾名。米線主要吃的就是米粉，用大米做的，和麵條一樣長長的，Q彈爽滑又墊飢，好的米粉確實好吃，可大部分米線都不是純大米做的，這個南方朋友應該比較懂，畢竟家裡會經常自己做米粉，想吃的話儘量選擇正規店鋪。

第四種，烤腸，這也是學校門口很受歡迎的攤位，烤架上的香腸油光錚亮，加上散發出來的陣陣香味，看著就有想吃的衝動。像3塊錢左右一根的烤腸就不要想是豬肉做的了，多數都是澱粉製成的，當然澱粉也不是什麼有害物質，廚房裡經常用到的食材，吃多了容易長胖，所以一定要控制量，尤其是孩子，能少吃就少吃吧。

第五種，羊肉卷，現在的火鍋店也到處都是，秋冬季節，正是火鍋生意最旺的時候，羊肉卷我不多說大家都心知肚明，特別是一些便宜的火鍋自助餐店，40-50元一位，羊肉捲成本都不夠，我家現在都自己買新鮮羊肉冷凍後切片，吃起來超過癮。

5種人工合成的“垃圾食品”，全是我們日常最愛吃的，你孩子還在吃嗎？以上就是小編總結的5種人工合成的“垃圾食品”，是不是都是您愛吃的呢？個人覺得偶爾解解饞也不錯，但不要經常吃，畢竟身體是自己的，保證健康才是關鍵。除此之外，您心中的“垃圾食品”有哪些呢？歡迎在評論區留言分享，讓更多的朋友受益吧。