常常，我們提醒自己慢下來，但慢下來真的那麼容易嗎？時間就在那裡，像個裁判，每做一件事都在內心被裁決無數次……可是，快慢，真的跟時間有關嗎？那個懸掛在頭頂的裁判究竟來自哪裡？

有時我們能清晰地感受到被“時間”封鎖，停止醞釀，停止可能的流動，腐敗的再生的，一切的可能……可是，但是，Maybe，時間根本不在乎我們，它亙古存在，是我們在乎時間，不斷告誡生命稍縱即逝，然後定義計量，並附加在每一件事務之上，附加在我們的生命歷程之中……

世間每一秒生滅創造的驚天動地，我們並不知曉，卻為每寸時間添加價值的砝碼！能慢，需要足夠豐沛穩定的內在，才能在時間之外，擁有接納一切的開放與力量，允許生命像一條河流，給予自己一雙投向內在的眼睛，耕耘一片土地，培植一片森林，允許雜草叢生允許風折樹幹，隨鳥鳴蟲吟簌簌風葉波動不息……樓洞藝術美好社群 | 內在森林工作坊，我們將一起創造一個時空，慢的，身心合一，感受全開，停下來，感受生命的流動 ……

身心合一 感受全開

內在森林 慢工作坊

導師 黎靜

活動時間

2021年9月11日（週六）下午2：30-4：30

活動地點

碧家國際社群漢溪長隆地鐵店 北樓3A層公區

認識下我們的工作坊導師黎靜！

黎靜 Anicca

森林療養師（見習），藝術心理治療研習者，樂在創藝合夥人，策展人、公共藝術推廣者。

關於這次工作坊—— 來自 Anicca

如果有機會選擇可以居住的地方，我會毫不猶豫選擇森林，走進森林全身心都沉浸在流動的能量中，被環抱被抱持被呵護…… 有天有地有氧…… 內心安靜柔軟像嬰兒一般。選擇學習和成為一名森林療養師是自然而然的事，因為森林、自然和我是一起的。

回想以前，能定期離開城市，走進更廣闊自然、不同地域文化的機會，是我從事媒體工作達15年的重要動力，湖泊草原森林峽谷沙漠高原雪山海子…… 我是在一次次走進廣袤的自然中被療愈的。在從事藝術行業的六七年時間中，我看到人作為創造者，但凡能“自然舒展”，所表達出來的作品就特別打動人—— 我認識到，自然，有外在的，有內在的，根本上跟生命的感知有關。

這次工作坊我希望在一個室內的空間，藉助自然的元素，觸覺的聽覺的嗅覺的視覺的，營造一個開啟感受力，連線內在的特別空間，在這裡參與者不用做什麼，只要允許自己慢下來，允許自己什麼都不做就好！

我期待你們參與，一起感受內在的森林，感受自然的生命流動，在我們與自然之間，與時空之間，在我們之間……

工作坊基本內容

放鬆、呼吸練習；

森林遊憩-感知、探索、放空、想象；

StoneStory 自由創作；

內在森林-共創。

參與工作坊提醒

非治療性工作坊，年滿18歲，對生活和自我保持開放態度的均可參與；

請著舒服輕鬆便裝參與，女士著寬鬆褲子，勿著裙裝；

活動中需要裸足，對裸足不適的參與者請自備室內方便穿著的襪子；

參與工作坊請勿使用香水。

作為碧桂園碧家國際社群社群活動的進階版，楽在“樓洞藝術友好型社群”旨在探索將藝術專案引入公寓日常生活，為碧範兒打造生活的藝術“綠洲”，由碧家X樂在合作孵化。

碧家國際社群漢溪長隆地鐵站店為該計劃的首家實驗體，從改造空間到改變租客精神，設立了圖書屋、分享角、運動社、冥想室等，每週開展不同主題分享活動，達到加強公區空間利用，充實租客靈魂，實現共享共創內容的目的。