牙齒是一個人最堅硬的地方，也是一個人最受關注的細節。如果發黃被蛀，崩牙缺牙，恐怕會影響我們的個人形象。

雖然口腔醫學在迅速地發展，但還是有不少人會認為“老掉牙、老掉牙，人老了就會掉牙”，認為牙齒陪人走到古稀耄耋之後就會離人而去，畢竟生老病死無法避免。

事實呢？

“老掉牙”是一種錯覺，牙齒掉落與人的年齡沒有太大的關係，反而與牙周健康狀況息息相關，如果老了之後牙周健康，牙齦狀況良好，並不會掉牙。

牙齦包覆牙根，牙齒根植於牙槽骨內，如果牙周受到有害細菌或其他因素影響產生病變，整個牙齒、牙齦及牙槽骨將會受到破壞，讓牙齒再無“立足之地”。

為什麼牙周會受到有害細菌的侵蝕？

首先和人體遺傳有關。

如果人本身的抗菌能力較其他人低，口腔無法自淨，那麼他的牙周就比他人更容易受到侵蝕。

“老掉牙”也是一樣，老人容易掉牙本質上是因為自身免疫力和新陳代謝水平下降，口腔無法自淨，日常清潔口腔的力度隨體力減小而減小，讓有害細菌趁機大量繁殖破壞牙周導致的。

其次和人的生活習慣有關。

如果一個人沒有養成良好的潔牙習慣，那麼長久的牙垢堆積產生牙結石，慢慢地將牙齦和牙齒分離，讓牙齦萎縮，破壞牙床健康的結構，最終導致牙齒掉落。

歷來年輕人的免疫力、新陳代謝水平都遠超老人，但近年來牙周病有年輕化的趨勢，不少人年方二十就得到牙科醫生處補牙、植牙。

這些年輕人的不良生活習慣導致了他們的牙周問題——

熬夜上班上網打遊戲，胡吃海喝不潔牙，生活作息不規律，多種不良因素彙集在一起就會讓牙齒在年輕時離自己而去。

在發現自己刷牙牙齦經常出血、牙齦紅腫、經常性口腔潰瘍時就應該引起重視，不要等到無可挽回時才追悔莫及。

最後和是否受到外力影響有關。

牙齒雖然堅硬，但是與牙床的連線並沒有本身堅硬。

用牙齒咬膠帶、咬瓶蓋、咬一切本不該咬的東西以及外力衝擊，都會動搖牙齒堅固的結構，讓牙齒鬆動嚴重者掉落。

使用正確的工具進行操作，不要貪圖方便用牙齒去進行和工作生活注意安全，都是保護牙齒的重點。

要想讓牙齒長長久久地陪伴自己，讓錢包不為補牙植牙而消瘦，就要從日常生活中養成良好的護牙習慣——早晚認真刷牙，吃完東西后及時剔牙漱口，早睡早起不挑食，均衡攝入營養。