炎熱的夏季，坐著涼蓆上，吹著空調，吃著西瓜，是一件再愜意不過的事情了。不過，大家也是知道空調吹多了會帶來“空調病”，西瓜吃多了容易長胖，涼蓆嘛，倒是沒什麼。

這種想法可真是錯了，涼蓆不經常洗，對健康的威脅可能在不經意間就發生了……

一位媽媽帶著3歲的兒子小星來到了面板科，原因就是孩子背後突然長出了無數的紅疹子。起初還是一兩個，小星的媽媽也是沒在意，以為塗點花露水之類的就好了。隨著越長越多，以至於佈滿了後背，讓小星感到瘙癢難忍。醫生說，這是被蟎蟲咬出來的！小星的媽媽並不相信，孩子的衣物，哪怕是被子都是經常洗的，怎麼會有蟎蟲呢？

醫生追問下才發現，原來小星睡得涼蓆並沒有及時的清洗。而涼蓆不經常清洗，也是會爬滿蟎蟲的。像小星這樣的3歲小孩，正是面板又嫩又脆弱的時候，經常睡在這樣的涼蓆上面，自然是會被蟎蟲咬傷的。

由於蟎蟲咬到面板後，隨之會釋放出一些毒素。這些毒素累積起來，寶寶的身體就很容易產生過敏反應。由於寶寶的控制力比較差，還可能不斷地去抓撓，帶來的問題就更為嚴重。對於家長來說，及時給孩子清洗涼蓆是很有必要的。

涼蓆應該多久洗一次？

由於涼蓆長久不用，其中存在的蟎蟲也會變多。夏季首次使用涼蓆時，應該充分的用熱水燙洗，水溫在55度以上，燙洗的持續時間應該在10分鐘後過以上，這樣蟎蟲就會減少了好多。清洗完後，再放置到太陽下暴曬，也是消滅蟎蟲的自然方法之一。

在首次清洗後，應該保持每週燙洗一次涼蓆的習慣。即便是沒有時間燙洗，也應該每週曬一次。如果超過了這個時間，每天睡覺的產生的汗液等就很容易產生吸引蟎蟲，也會產生更多的細菌。而家中的床墊上也是蟎蟲的滋生地，席子經常放在上面，難免讓蟎蟲增多。所以，及時的清洗是很有必要的，切勿偷懶。

蟎蟲雖然看不見，卻無處不在

由於蟎蟲體積小，很多人就忽視了它的存在。除了涼蓆上會存在很多蟎蟲，家裡很多容易被忽視的角落也是蟎蟲的聚集地。

以床位中心開始輻射，床墊、枕頭被罩是重災區，隨後是地毯以及沙發墊，再向外輻射就是空調，就連人們每天用來洗臉的毛巾上也會存在很多的蟎蟲。

這樣無處不在的蟎蟲，該如何如預防？其實只有一個字：勤

床墊無法換，可以拆下來吹風；床單被套枕頭套，也要像席子一樣經常燙洗；地毯、沙發墊用得多，也應該經常撣灰塵，拿出去吹吹；當天用過的毛巾，用透明皂洗一下，再放到陽光下曬。起床之後，把臥室的門窗開啟，把持臥室的通風……

只要在生活中做到了勤，就可以避免蟎蟲帶給自己的傷害。千萬不要相信一勞永逸的除蟎方法，因為蟎蟲根本是除不盡的，只能用勤勞來避免數量的累積。