春節節日解酒，許多呻吟的，拉一個枕頭，我們頭上的疼痛和決心讓我們再也不喝酒。而對於很多人來說，這是不現實的。

春假小長假（好吧，過年）以下避免飲酒的好方法。但是，你可能要考慮改變你的飲酒習慣為好 - 優勢包括更節能，更明亮的

面板，更加集中，一個苗條的腰線和胖錢包。春節過後，揭示你可以採取對健康的飲酒量在2018年的步驟：

避免誘惑

當與朋友外出喝酒，不要害怕，你可以用這個簡單的方法。首先，確保你的朋友知道你不想飲酒過度，因此不應該買酒，或在晚上結束的堅持“只是多了一個” - 大家都知道怎麼大方，喝好就可以了！預算也是有幫助的：取一定量的現金拿出來給家，或者在家裡留下您的卡，所以你不必喝更多。

步伐和備用

享受社交場合發揮到淋漓盡致，並透過起搏你的飲料限制你的酒精攝入量。酒和軟飲料之間交替是一個簡單的方法來做到這一點，將讓你水合（幫助抵擋宿醉），並節省您的錢 - 雙贏。汽水或果汁都行，將不含酒精的葡萄酒，啤酒和烈酒的增長範圍內使用。水，當然，儘量減少酒精的負面影響的最佳選擇，讓您避免了最好的機會解酒 。

一切適可而止

大量的生活方式的改變，從重量損失減少酒精消費，可以透過適度來實現。你不必切出你喜歡的飲料完全（不只是一個可憐的預後也是不現實的），但只是去更容易在他們身上。飲料愛好者可以選擇自己喜歡的飲料，或一個具有較低ABV（體積乙醇）的小玻璃，而啤酒飲用者可以進入瓶子而不是品脫減少其攝入量。如果雞尾酒更多你的事情，嘗試這些健康的雞尾酒配方 。

更換

和自己喜歡的tipples味 - - 或誰想要完全切出酒精，具有比以往擴大非酒精飲料市場，更多的選擇誰盡情喝酒的社會各方面的人。這樣的品牌都致力於起草正宗的口味，以提供出色的飲用體驗，無酒精量。

溫馨提醒，春節期間為了您的家人和自己，儘量少喝酒，2018，從現在養成好的飲酒習慣