我一直有種觀點：一個人在一個單位工作的“始與終”的過程就是他在這個單位生存生命週期。

在的時候儘量維持好與周圍上下的關係，和諧相處才是一個聰明人該有的樣子。一旦離職跳槽，過去種種譬如昨日死，在新單位又是一個新生命的重生。

單位的同事、單位的領導每人都有各自獨有的視角待人處事，他們內心真正如何想的，作為一個已離職的人根本不用在意，你要關注的重點永遠應該在當下和未來。如何在新單位與同事和諧共處才是你該關注的點。

我表弟是個精明又內向怯懦的人，他是非常在意周圍人對他的一言一語，有時候還有點敏感過度。作為工廠的產品質檢員，他的工作難免會得罪人。

一次他在循例抽查一車間的產品的時候，發現瑕疵率大於國標，而一車間經理又是公司主管生產副總的連襟。出於對副總的畏懼他不敢不透過這批產品，但如果檢驗通過後他又不願意擔這個責任。

於是他藉口身體不適上醫院，讓新來的徒弟去獨立做質檢，事後將一切責任推給徒弟。為此他徒弟內心恨透了我表弟，背後不斷將背鍋之事反覆擴散。就這樣，我表弟在單位和周圍的同事豎起了一座無形的壁壘。

之後，也有多次類似的事情發生，表弟這個質檢科的小主管早已名聲在外。強橫的一車間經理根本無視我表弟的這層產品質量把關，而其他幾個車間經理要麼陽奉陰違地嘴上奉承表弟，要麼靠吃喝拉請打點表弟，但背後誰都不把他當回事。

敏感的表弟其實也隱約感到同事們對他的看法，這讓他非常不快，直到那天他無意闖入部分同事的小型聚餐，大家其樂融融，包括他的徒弟也在。推門進去戛然而止的寂靜與忽視讓他進退兩難，最終，他突然對著徒弟發飆一通，摔門離去。

沒多久，表弟藉故有人重金挖他跳槽離開，但之前那場同事聚餐的陰影一直籠罩在他的內心。表弟一直在想如果領導看到如今春風得意的他，會有什麼感受？

01

一，職場上要不被人反覆欺負自己立身要正

職場上被上司或周圍同事反覆欺負無非自身有各種弱點：工作業績不行、智商或情商有硬傷、個性軟弱、為人沒有主見、不善與人相處等，說白了就是欺負你也是白被欺負，別人不必為此付出代價。

要想在職場上不被人反覆欺負，你就必須立身正，本職工作要勝任，沒有把柄或軟肋被人拿捏。

對於過分的欺負要懂得回擊與化解，哪怕自己智商或能力有短板，也要尋找合適時機全力反抗。只要反抗力度足夠，欺負你的人今後自然會收手。

02

二，對於來自上司的壓力要懂得化解

很多時候化解要比直接對抗更有用，尤其是對來自上司的“壓力”。

上司故意打壓你的原因無非你不能按照他的要求完成指令、違揹他的意願行事、甚至你 某些生理缺陷（矮小瘦弱、長相、習慣性動作行為等）都會成為他不滿你的理由，積久了便升級為欺負。

對於來自上司的不滿與壓力要懂得及時化解，化解的前提就是溝通順暢，知道領導為什麼對你不滿。工作上的事儘量按領導的工作指令去執行，不要找理由與藉口。也許你改變不了外貌長相，但你可以把自己收拾得乾淨整潔，用微笑代替你日常麻木呆滯的表情。

與人相處多溝通多適應與配合領導，來自領導方面的打壓定會大幅減少。在職場領導的態度往往就是眾人的方向標，與領導相處緩和了，其他同事自然不會隨意欺負與你。

03

三，喜歡故意打壓下屬的領導，不必太介意他對你的感受

對於個別喜歡故意打壓下屬找存在感的領導，他們本身就沒有把下屬當合作同事。你在這種領導的眼裡只是“工具”人，透過對你的反覆欺侮，幫他立威立信。你只是他的一個工具，當然他不會來感受你的不快與痛苦。

如果是這種情況，你可以完全無視他的行為，更不要放在心裡傷害自己。尋找合適的新崗位重新開始自己的工作，對於即將成為的過去，揮一揮手不帶走一片雲彩。

總之，在職場不要把自己放在反覆被人欺負的位置上，一旦出現領導有故意欺負打壓你的狀況，要做出及時反應，或溝通彼此達成共識，或奮起抗擊有理有據捍衛自身合法權益。

我是葛曉惠，20多年的職場資深人士，每日分享我的職場經驗與案例，幫助大家走出職場困惑。分享、成長、收穫，職場上我們在一起！