2塊錢炒一大盤!蛋白質比大米還高,土豆這個做法比肉好吃10倍!

素食主義者使用肉料理的方法的話,比肉好吃嗎?是的,可以證明。

2塊錢炒一大盤!蛋白質比大米還高,土豆這個做法比肉好吃10倍!

吃過鍋和肉的朋友,大概喜歡那種酸酸甜甜的,外面脆脆的,裡面軟綿綿的,我很喜歡,每次自己可以把大半的盤子曬乾!就算換土豆也不要勉強,我直接拿一盤來。

具有澱粉屬性的土豆和肉類不一樣,只是拍攝乾燥的澱粉,油炸後,口感接近無限,同樣酥脆。

2塊錢炒一大盤!蛋白質比大米還高,土豆這個做法比肉好吃10倍!

酸甜的醬汁包在土豆裡,土豆正式“變身”了,想做那個,給你一個驚喜度滿分!

詳細的影片教程可以放在我的主頁上,點選網頁檢視

-準備食材-

2塊錢炒一大盤!蛋白質比大米還高,土豆這個做法比肉好吃10倍!

土豆500g鹽3g清水適量土豆澱粉50g汁:砂糖30g白醋25g生提取5g鹽2g配菜:蔥絲10g人參絲20g生薑絲5g香菜段5g

讓我們來看看詳細的步驟吧

1。土豆去皮切成0。5cm厚的薄片,加入鹽均勻醃製10分鐘,擠出水分,放入水洗淨土豆表面的土豆澱粉和鹽分,撈出用廚房紙吸水備用

2。將薯片放入薯片中充分攪拌,將薯片連同薯片一起包好

3。油溫6成熱(180度左右),放入薯片炸到成型,用筷子稍微分開,浮起後炸2分鐘,提高油溫炸一分鐘,把薯片炸成金黃色。

4。蘸佐料汁:將砂糖、醋、生提取、鹽放入大碗中攪拌均勻,做成醬汁

5。在熱鍋里加入少許食用油,加入湯汁煮至粘稠,再加入配料和薯片翻炒

我本來想把土豆包在這個鍋裡,做成平鋪的,但是不小心超過了,,,說實話,一入口就後悔,不知道早去幹什麼了,比肉還好吃。

與肉類的焦燥不同,炸好的土豆一口脆,兩口綿,外面鬆脆,牙齒先碰“咔”,然後再陷進去,舌頭在後面著急:讓我嚐嚐味道。

炒醬汁後,整個廚房充滿了醋酸的香味,鼻子發癢,嘴巴和舌頭都很茂盛,固定的酸甜醬汁,無論吃多少都不會膩,所以容易一不小心吃多了。

2塊錢炒一大盤!蛋白質比大米還高,土豆這個做法比肉好吃10倍!

雖說十月不到一半,但我覺得這道菜令人吃驚的程度是我這個月心中的前三名之一,吃了我,你們也快去看看。

2塊錢炒一大盤!蛋白質比大米還高,土豆這個做法比肉好吃10倍!

小主提示:1,薯片不必切成薄片,用鹽醃的話會脫水的,炸的時候要注意安全,炸的時候要根據顏色而不同,這裡電池爐要加熱,炸的時候要花1分鐘,用明火加熱的話20秒就可以了,煮好後趁熱吃最好

家常菜