孩子是父母的結晶，孕育聰明健康的孩子不只是孕媽媽的事，準爸爸態度會透過對孕媽媽的情緒影響，而對寶寶的生長髮育產生積極作用。所以準爸爸孕期的參與和關心很重要，而準爸爸和孕媽媽一起分享孕期的點點滴滴，也一定會成為生命中的美好回憶。

1，戒菸。煙對胎兒是毒品。菸草中的有害成分可以使染色體和基因發生變化，可致使胎兒發育遲緩，引起畸形和先天性心臟病。胎兒的肝臟解毒能力差，吸菸對早期胚胎的危害更嚴重，所以為了優生優育，準爸爸最好戒菸，起碼不要在孕媽媽跟前抽菸。

2，合理安排性生活。據統計，有10%～18%的孕婦發生流產是由於性生活不當所造成，孕期準爸爸應合理安排性生活。妊娠早期很容易流產，尤其是過去曾有過自然流產和習慣性流產的孕媽媽，應禁止同房，孕中期應使用避孕套，選擇不會壓迫孕媽媽肚子的姿勢，妊娠晚期，特別是臨產前一個月也最好節制性生活。

心理體貼支援 1，傾聽。孕期孕媽媽的情緒對胎兒的發育影響很大，當孕媽媽的聽眾分享她的快樂和憂慮，加倍愛護，體貼孕媽媽，培養彼此互相信賴的親密感，使孕媽媽心情愉快的度過孕期，既是準爸爸對孕媽媽的愛，也是對寶寶的愛。

2，欣然接受孕媽媽的改變。懷孕後孕媽媽無論身體還是心理都會有較大的變化，接受孕媽媽的身體和性情變化，主動承擔家務，不僅僅計較。當孕媽媽因肥胖，妊娠紋，舉止笨重的身體變化沮喪時，告訴她她非常漂亮，即使她不當真也會心情舒暢。