水是生命之源，所有的生物都離不開水。因此，喝水是生存、健康的大事。但是如果用錯杯子，那就等於慢性自殺！

今天小編就為大家揭秘一下各種杯子的健康指數。

1.一次性紙杯

健康指數：無

一次性紙杯只是看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷是否乾淨、衛生，用肉眼也無法辯識。

有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。這種熒光物質可使細胞產生變異，一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素。因此，不推薦使用。

2.塑膠杯

健康指數：兩顆星

塑膠杯也是不受歡迎的一種杯子。因為塑膠中場添有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，在倒入開水的時候，有毒的化學物質很容易稀釋到水中。因此在選購時一定要認準是否有QS標識，然後再購買。

3.不鏽鋼杯

健康指數：三顆星

不鏽鋼杯屬於合金製品，在正常使用情況下，符合國家標準的不鏽鋼食具中鉻的析出量極少，並不需要擔心它影響人體健康。

在使用中，用不鏽鋼杯盛普通水沒問題，但儘量不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等。避免這些物質與不鏽鋼起化學反應。

4.陶瓷杯

健康指數看顏色

無彩釉塗染、內壁無色

健康指數：四顆星

無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁無色的，也是喝水的首選，不僅材質安全，耐高溫，還有較好的保溫效果，因此是不錯的選擇。

五顏六色的陶瓷杯

健康指數：一顆星

彩色的陶瓷杯看上去光鮮亮麗，的確吸引眼球，尤其受到一些女生們的青睞。但是你知道嗎？陶瓷杯上那些五顏六色的圖案，其實是一種顏料，可能藏著安全隱患。

尤其內壁的顏料塗在內層之上，當杯子盛入開水或者酸鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就很有可能溶解在液體中，這樣就會對人體造成危害。因此，最好選擇無彩釉塗染的杯子！

5.搪瓷杯

健康指數：四顆星

搪瓷杯是經過上千度高溫塘化後製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。

雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩定，但在酸性環境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品。此外，搪瓷杯磕碰後表面易破損，會析出有害物質，應果斷淘汰。

6.玻璃杯

健康指數：五顆星

在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒製的過程中不含有機的化學物質，因此，當大家用玻璃杯喝水或其它飲品的時候，不比擔心化學物質會被喝進肚裡去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，不易藏汙納垢，所以，用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。