枕頭選不對，越睡越累人，有時候睡醒後感覺自己腰痠背痛，頸椎難受。枕頭最重要的就是枕芯填充物的選擇，今天小編為大家盤點一下生活中常見的幾款枕頭填充物。

蕎麥枕芯，優點是比較透氣，永不變形；缺點是不夠柔軟，頭頸部活動的時候枕頭有響聲，加工不好時殘留的蕎麥粉粒會因受潮而發黴、生蟲，彈性也比較差。

蕎麥皮枕頭

化纖枕芯，優點是價格便宜，輕巧。保暖性好，是最常見的枕頭填充物；缺點是透氣性差，使用時間長了會變形結塊，沒有彈性，枕頭會呈現高低不同的症狀。

羽絨枕芯，優點是質地輕，良好的蓬鬆度和保暖性；缺點是透氣性差，面料多為高密織物，冬季使用靜電現象嚴重。

羽絨枕頭

決明子枕芯，優點是對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等有輔助作用；缺點是決明子太硬，會傷害嬰兒頭型，決明子性微寒，容易腹瀉，胃痛者不宜使用，女性也不宜長期使用。

決明子枕頭

記憶棉枕芯，優點是慢回彈支撐；缺點是化學材料，回彈慢，無法達到良好的支撐性，透氣性不好容易在睡覺的時候產生悶熱感。

記憶棉枕頭

乳膠枕芯，優點是抗菌防蟎抗過敏，具有良好的透氣性頭皮不會產生悶熱感，符合人體工學設計，對頸椎病，失眠患者有緩解功效；缺點是天然乳膠枕的價格稍微高了點。

乳膠枕頭

乳膠枕是由橡膠樹的汁液做的，目前還無法做到100%純乳膠做成的乳膠枕，一般市面上的乳膠枕的乳膠含量只有80%-90%，因為純乳膠是無法達到凝固和蓬鬆的效果的，需要人工新增安全材料發酵而成的。不同的材質有不同的體驗，價格都差不多，為什麼不選一款使用壽命長，價效比高的乳膠枕呢？