夏天是一個擁有無限魅力的季節，在這個季節裡，孩子們可以吃到各種各樣的水果，也可以做一些和水有關的遊戲。但是

夏天的高溫往往會讓很多人受不了，每天都想住在空調房裡，不出來，孩子們也是這樣，在夏天裡非常容易生病

。而且孩子們在夏天得的病，往往具有反覆性，可能好了之後沒幾天又會再得上。

鄰居家的孩子小天身子骨就比較弱，所以在夏天的時候總是容易生病。前一段時間小天因為整天出去玩的緣故，回來之後洗澡又洗

得

不太乾淨，所以就有一些汗液留在面板表面，晚上睡覺的時候又比較炎熱，所以就捂出了很多痱子。

於是小天的爸媽開始每天給小天洗兩次澡，並且在晚上睡覺的時候給孩子開空調，孩子這幾天睡得很好，但是因為開空調的緣故又感冒了。於是小天的爸媽又家空調給關了，但是空調關了沒幾天，小天的痱子又起來了。

生活中

很多家庭都遇到過這樣的事，在夏天孩子們的身體特別脆弱，很容易患上各種各樣的疾病。

這也為很多父母提出了很大的挑戰，在夏天必須得付出更大的精力，才能把孩子的身體照顧好，同時，在夏天家長們也要知道更多的育兒注意事項，才能避免孩子被疾病折磨。兒科醫生就曾建議道：夏天少做這三件事，孩子會少生病的。

1

、不要給孩子頻繁性的喝涼茶

夏天孩子們因為天氣溫度較高的緣故，所以會排出大量的汗液，這個時候如果不及時的補充水分，就很有可能發生脫水現象。所以在夏天給孩子補充大量的水分是非常有必要的，但是很多家長就在夏天給孩子喝大量的涼茶。

涼茶從中藥的角度上看，確實有著很好的解暑效果，但是涼茶也會帶來很多副作用。一方面茶水中含有咖啡因，對於孩子的神經系統傷害比較大，孩子可能喝了很多的涼茶之後，整夜都睡不著覺。

這無疑會影響孩子的精神狀態，

有的孩子的大腦發育也會受到嚴重的影響。同時喝大量的茶，會增加孩子胃部和肝臟系統的負擔，孩子喝多了這樣的涼茶後，可能對於主食一點點興趣都沒有。

這也告誡各位家長，一定不要在夏天給孩子喝太多的涼茶，補充水分最好的途徑就是喝白開水，至於一些功能性飲料，讓孩子碰都不要碰。

2

、少讓孩子吃冷飲

在夏天，很多家長都會給孩子買上一些冰棒放在冰箱裡，這樣孩子就不用頂著炎炎夏日去外面買冰棒吃了。其實這樣並不好，因為

孩子

們根本控制不住自己家裡的冰箱裡，如果有了冰棒，孩子們很有可能會吃的沒完沒了。

冰棒吃多了，對於孩子的消化系統非常不友好，因為寒冷的食物會刺激胃粘膜，很有可能會造成一系列不良的後果。同時冰棒吃多了，也會讓孩子不願意吃飯，對於這些垃圾食品產生依賴。

3

、少脫孩子的衣服

在夏天有的家長總是感覺孩子特別的熱，於是就將孩子身上的衣服給脫了，有的家長甚至讓孩子在家裡不要穿衣服。

其實這樣並不利於孩子的身體健康，孩子的抵抗力是比較弱的，並不像大人一樣對外界的環境有著很強的抵禦性。

所以各位家長在夏天一定要讓孩子穿上清涼的衣服，不穿衣服很有可能讓家裡的冷氣進入孩子的身體，對於孩子的骨骼傷害也是特別大的。同時家裡如果開空調的話，最好讓孩子穿上長袖，同時晚上睡覺的時候也要讓孩子蓋厚一點的被子。

在夏天，孩子能夠享受到其他季節沒有的快樂，但是很多孩子也會在夏天反覆性的生病。這也給很多家長提了個醒，在夏天也不要放鬆警惕，要時刻注意孩子的身體健康。

兒科醫生就建議家長們在夏天少做本文提到的三件事，這樣才能幫助孩子健健康康的度過夏天。

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