在生活中，部分人會忍受牙齒鬆動的困擾。牙齒鬆動應該怎麼辦？一定要把它拔掉再種牙嗎？中醫告訴你：牙齒鬆動不一定得拔牙，只要做好這三個方法，可以讓牙齒重新牢固！

牙齒鬆動原因有哪些？你需要知道：

1，

牙齦萎縮

牙齦萎縮主要是因為牙周炎疾病造成，人們由於口腔衛生保護的不到位，所以就會容易患上牙周炎疾病，牙菌斑和牙垢在牙齒表面上進行堆積之後刺激牙齦，進而就會造成牙齦萎縮。

牙齦又是牙齒的支撐工具，如果牙齦開始萎縮，那麼牙齒的支撐工具就會缺失，進而就會造成牙齒鬆動。

2，

外界的撞擊

當人們的牙齒受到外界撞擊時，那麼牙齒就受到損傷或者破損。撞擊後再加上人們頻繁使用牙齒，因此就會導致牙齒動搖。

3，

鈣質流失

俗話說：

“齒為骨之餘。”牙齒是我們身體裡面多餘的骨頭，隨著年齡的增長，人們體內的骨質就會流失，抵抗力也會隨之下降，再加上人們吃飯，牙齒就會有輕微的搖動。

牙齒鬆動對人們的危害有哪些？你需要了解一下：

1，

影響人們正常吃飯

牙齒是我們吃飯的基礎，牙齒開始鬆動，那麼咀嚼食物的能力就會下降，長期如此就會造成人們食慾不振和營養不良。

2，

損傷腸胃疾病

當牙齒鬆動時，人們吃飯會受到影響，咀嚼食物不完整，那麼就會加重腸胃的負擔，進而影響腸胃消化和吸收，給腸胃健康帶來一定損傷。

3，

影響美觀

牙齒鬆動的原因與牙齦萎縮有關，當牙齦開始萎縮，那麼下巴就會慢慢後縮，在視覺上會加速衰老的。其次，如果牙齒鬆動不及時治療，那麼嚴重者可導致牙齒脫落。

對於牙齒鬆動，西醫認為，主要是由牙周炎引起，那麼治療牙周炎最好的辦法就是磨損牙齒表面的牙菌斑，這種做法雖然在短時間內有效，但終歸是治標不治本。

中醫與西醫不同，中醫認為：

“精完則齒固，腎衰則齒豁。”牙齒的健康與腎精是否充足有很大關係，當腎精充足時，那麼牙齒就相對牢固。反之，當腎精不足時，牙齒就容易鬆動。

所以，中醫：透過3個小妙招，有效幫你改善牙齒鬆動現象

1，

每天進行叩齒，飯後刷牙後進行

50

次左右。叩齒有利於提高牙齒免疫力，對牙齒鬆動和牙齦萎縮都有很好的幫助。

2，

打通腎經。要想改善牙齒健康，那麼就需要人們打通腎經，保護肝臟。打通腎經的方法有很多，比如：

“跑步，用熱水洗腳，游泳。”

用中藥刷牙。中藥刷牙不僅能夠去除牙齒表面的汙漬，而且還能牢固牙齒。

中藥多以

“濡養腎氣，平抑胃火”為要法，日常搽拭牙齦（刷牙），就可達到護養牙齦，牢固牙齒之效。

牙不好，多是患有牙周炎，中醫稱

“牙宣”，多出現在中年後，認為根源是“腎氣虧虛，再加以脾胃不和胃火重”所致，其表現多為：

1

、刷牙出血，口臭

2

、愛上火，牙齦紅腫牙痛

3

、牙齦萎縮，出現“黑三角”

4

、齒稀塞牙、牙齒鬆動

眾多中藥刷牙方中，【立戶方牢牙散】中藥牙膏粉，

由八味中藥組成：

1

）“腎主骨，齒為骨之餘”傳統醫學認為，腎氣足則牙齒堅。方中有旱蓮草、女貞子、戎鹽，可固養正氣，對齒稀塞牙、牙松搖晃，頗有益處。

2

）牙齦健康與胃火重有關，方中有寒水石、羌活、周麻昇陽降胃火，對刷牙出血口臭、牙齦上火紅腫萎縮效果甚好。

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所以，牙齒鬆動不一定非要拔掉，可以多做中醫推薦的三個小妙招，可以改善牙齒鬆動和牙齦萎縮。