游泳奧運冠軍樂靖宜與徐莉佳及節目小編
說到上世紀90年代的中國泳壇，樂靖宜的名字可謂家喻戶曉，她不僅摘得了亞特蘭大奧運會女子100自由泳的冠軍，更是中國歷史上至今打破世界紀錄最多的游泳運動員。本期《體壇佳音》中，一代“泳後”侃侃而談，與我們分享了她多年走過的運動心路歷程，同時也就引起大眾熱議的興奮劑等問題表達了過來人自己的看法。話不多說，等你來關注。
莉佳與楽楽姐的Q&A
徐莉佳：你屬於那種很小就展露才華的運動員麼？
樂靖宜：顯然不是。小時候我是因為身體不好，總是犯“百日咳”和上呼吸道感染，所以才為了增強體質去學了游泳。我從小屬於非常調皮愛玩、總喜歡在弄堂裡和人打架的孩子。一開始我游泳水平並不突出，只是因為個子長得高才進了游泳班。我印象中，中間好幾次我都幾乎被淘汰了，甚至被教練“扔到”花遊隊和蹼泳隊，但最終又因為身高太高腿太長等因素被退回了游泳隊。後來我進入上海隊還是因為隊里人員“大換血”，需要年輕隊員大量補充，我才勉強被“廢物利用”進了上海游泳隊。
樂靖宜早年照片
徐莉佳：短距離游泳運動員每天的訓練量有多大？
樂靖宜：我當時訓練一般每天遊15000米左右，分上下午兩堂訓練課。我覺得游泳量大對我們來說還不是最大的挑戰，最難最痛苦的還是上強度。比如我們過去有一種訓練就是連續遊一個萬米，這種訓練游完我覺得很舒服。但如果是拼強度訓練，訓練完整個人是吃不下也睡不著的。
1996年亞特蘭大奧運會奪金時的樂靖宜
徐莉佳：作為當年新興的游泳強國，全世界的眼睛都看著我們，尤其對於興奮劑更是盯得很緊，你當時的檢測頻率大概在多少？
樂靖宜：我做運動員時最多一個星期檢測達到五次之多，和上班打卡似的，到後來檢測甚至變成了生活中的一部分。檢測組織國內國際的都有，過程極為嚴格。當時在國內專門有一個老外長期住在中國蹲點檢查興奮劑，只要是反興奮劑中心給他發傳真，列一個名單，他就馬上來找我們了。我所有的居住之地，無論是北京上海還是雲南高原訓練的基地地址，他全部知道。有意思的是，隨著後來檢測數量越來越多，我甚至和這個檢測官成了朋友，我們還經常約了出去吃火鍋。
巴塞羅那奧運會時的中國游泳五朵金花
徐莉佳：如何看待國際輿論對於我國游泳運動員興奮劑問題的看法？
樂靖宜：我一直認為，興奮劑不單單是我們中國的問題，而是世界上每個國家都有的問題，而且興奮劑本身就是美國人發明的。他們在使用興奮劑問題上和現在很多其它問題一樣，會使用雙重標準。中國從1992年開始游泳水平上升勢頭非常迅猛，巴塞羅那奧運會連奪四枚金牌，後面幾年又出來很多優秀的游泳選手，尤其是到了1994年。這個時候，一些外部的力量，像美國，澳大利亞和日本等國家就開始針對打壓我們。
但我在當時覺得，我們和國外隊員之間關係倒還好，這一切和運動員其實沒有太大的關係，我們想要的只是純粹的訓練和比賽。很多時候是輿論環境把問題上升到另一個高度，包括現在也是一樣，把某一個問題變成了一個話題和矛盾，這就特別不好。
常見興奮劑種類及其運用
徐莉佳：你曾打破九項游泳世界紀錄，哪一項紀錄讓你印象最深刻？
樂靖宜：說起世界紀錄，雖然我打破了很多，但其實內心深處還不太滿意。因為我覺得我的50米自由泳完全可以遊得更快。尤其我記得那是在1994年亞運會，當時無論是從我的賽前準備還是個人狀態來說，都已經達到極致，而且那次比賽我沒有報項參加100米，賽前幾個月都在主攻50米。因此，我認為我非常有希望再次打破世界紀錄，甚至突破24秒大關，這對當時的游泳屆來說會是一個相當大的飛躍。但是，非常可惜，我在比賽一出發時就犯規了，也因此錯過了打破紀錄非常寶貴的一次機會。
1994年羅馬游泳世錦賽打破多項世界紀錄
徐莉佳：96年奧運奪金後是否考慮過再戰一屆奧運會？
樂靖宜：1993年我們國家曾經申辦過2000年奧運會，那時我就想過，如果申辦成功我就游到2000年。但後來沒成，所以我就覺得還是算了吧。從我個人來說，我一直認為，做運動員必須要有強大的動力推動著，才能長年累月地堅持高強度的訓練。96年以後，我世界紀錄也破了，世錦賽、奧運會也都拿了冠軍，總的來說如果不是在自己家門口舉辦的奧運會，我繼續去參賽的動力就沒那麼強烈了。
徐莉佳：你現在是否還會經常游泳？游泳時間過得慢，很難堅持，這個問題怎麼破？
樂靖宜：目前我每週末還會在“明星游泳俱樂部”保持游泳練習，當然強度只是過去做運動員時的1/3，大約每次游上一個半小時。游泳眾所周知是個人專案，但我認為俱樂部人多了一起遊時間會過得更快。另外，現在市面上有售的水下耳機，可以透過邊聽音樂邊游來使得遊進過程不那麼無聊。
週末在俱樂部業餘訓練時的樂靖宜（左）
莉佳與楽楽姐的Q&A
樂靖宜，1975年出生於上海，1982年正式開始學習游泳，1988年入選上海隊，1991年進入國家隊。1992年巴塞羅那奧運會，樂靖宜和隊友一起摘得女子4*100米自由泳銀牌；1994年獨得羅馬游泳世錦賽四金並打破四項世界紀錄。1995年樂靖宜提名歐文斯獎。1996年亞特蘭大奧運會，樂靖宜贏得女子100米自由泳金牌以及50米自由泳銀牌。
職業生涯中，樂靖宜總共打破9項世界紀錄，至今依然是打破世界紀錄最多的中國游泳運動員。退役後，樂靖宜從事游泳青訓工作並積極投身游泳大師賽及潛水、海洋環保等專案。
作者：徐莉佳&夏颺
想要收聽更多大咖專訪內容嗎？在各音訊網站或app搜尋“體壇佳音”即可哦！