在日常生活中，相信有不少人都有過牙疼和口臭的經歷。

不知道大家有沒有發現，在日常，牙疼和口臭往往同時出現。當這兩個症狀一併發生時，我們首先想到的，可能是胃火偏盛的問題。

首先，就口臭而言，其成因大致有三種情況：

（1） 飲食積滯。也就是食物積存於胃腸，不得運化，胃失和降，而濁氣上泛形成了口臭。這種口臭，常伴有吞酸、噯氣、口氣中常有食物發酵的味道，而且還容易腹脹。

（2） 痰熱蘊肺。我們的肺為儲痰之器。若是痰濁蘊肺，日久會上溢於口。這種口臭，往往是腥臭的，而且容易吐黃痰、咳血。在現代醫學看來，多歸納為呼吸系統疾病。

（3） 胃火偏盛。這類人，多表現為素體陽熱。同時又吃了太多肥甘厚味等辛辣之物，日久導致胃腸積熱上泛，濁氣燻蒸於口，形成口臭。此時的患者，可能會伴發口渴、喜食冷飲、便秘、小便黃、口舌容易生瘡等問題，且年齡多為壯年。

除了上述這些，胃火導致的口臭患者，還容易牙疼。

牙疼和胃火有什麼關係？

在《醫林繩墨》中有記載：“胃火盛則齒腫，脾熱盛則齒疼”。

而《靈樞》中也有記載：“胃足陽明之脈……下循鼻外，入上齒中”。

如果陽明胃腑積熱，那麼陽明經熱就會上壅於齒，於是就導致牙齦的腫痛。這種牙痛，必然是牙齦紅腫的，或者會牙齦出血，同時小便短赤，整個人顯得煩渴不已。

所以說，胃火偏盛的人，常常是口臭和牙疼同時出現的。

要如何應對？

可以用麥門冬兩錢半，生地兩錢半克，北沙參兩錢半，玉竹兩錢。將之曬乾後，研成粗末。然後每次取粗末，水煎代茶。

當然，還可以準備戎鹽、寒水石、梅片、升麻、薄荷、羌活、女貞子、旱蓮草等曬乾研成細粉，每次用牙刷蘸取刷牙。

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上述的兩個方法都是滋陰降火、生津益胃的小方子。前者則是出自《中醫補陰整合》，後者則是出自於《傷寒論》的傳承方。

當然，任何的外物之法，都比不上對生活和飲食習慣的調節。口臭牙痛同時發作的人，應該多吃青菜，少吃辛辣肥厚之品，儘量不要吸菸喝酒，改善身體的內環境。只有這樣，才能解決根本問題。