想要變得更好，現在是最合適的時候

作者 | 薩德

這兩天看公號，偶然看到韓寒的健身照。

同齡人，很早就出名了，很早就有錢了，很早就開始賽車、拍電影了，98年那個韓寒的不見了，二十年過去，他依然優秀。

不要學我，上學很重要。我雖然退學了，但是我依然在學習……韓寒寫雜文很多人喜歡看，不過後來漸漸不寫了。

成功跨界電影之後，他在追求更多想要的東西。

文學、文藝、小說，他的獨立APP ONE和公眾號一直保持著較高的閱讀量和活躍度。

減肥瘦身後的他又回到了17歲的樣子。

成功人士有一個不成文的判定標準：看他是否能成功瘦身。

瘦身的背後是自律和堅持，管住嘴、邁開腿、逐步增加運動量，普通人很難堅持下來。

那些瘦身成功的人，對自己都有點狠。

最近微信影片號開始對普通人開放賬號許可權，看到很多成功人，每天日更影片，五點起床、讀書寫作運動，不斷地走出舒適區，不斷輸入和輸出，整個人的狀態很有活力。

反觀自己，有時太會給自己找理由，有時會欺騙自己那些人的故事可能是編造出來的吧。

不想折騰自己，身體和思維就會堆積越來越多的垃圾，認知和身體都會被這些垃圾變得越來越糟。

想要變得更好，現在是最合適的時候。

人往往堅持一天或者幾天很容易，難的是一直保持這種狀態。

或許只有在大病一場之後才會警醒，才會改變，才會行動。人往往都是在一次大的變故之後才開始改變的。那種改變是被動的，也是很堅決的，因為他清醒地知道不改變就會有什麼後果，那種後果他經歷過，所以才會在行動上特別徹底。

昨天看一篇文章，大意是一群60歲的大媽去划龍舟，她們都是乳腺癌患者，照片中她們個個精神飽滿、充滿熱情，認真地進行各種訓練，文章標題是：這才是前浪最好的樣子。

作為一個後浪的末尾，我想應該給自己更多改變的動能。

生活動力不是外在壓力的逼迫，當然很多人都已經被外在壓力逼得喘不過氣來了，有很多人在疲於應付。

生活動力，是自己內在主動改變的一種力量。

就像微笑，標準的微笑訓練是露出八顆牙，但是發自內心的微笑你才會身心綻放、熱情芬芳。