菊花茶在大家的認知裡就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，下面我們就和360常識網一起來看看菊花茶的功效與作用和禁忌人群吧。

▼菊花茶的功效與作用

1、清熱解火、消暑。

菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

2、防止眼睛疲勞。

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

3、明目養神。

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

4、防止輻射。

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

5、殺菌消炎。

多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮腫。

對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

7、抗衰老。

經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

▼菊花茶的禁忌人群

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩處在生長髮育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合 喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

▼紅棗枸杞菊花茶的作用有哪些

紅棗、枸杞、菊花這三種都是大家非常熟悉的東西，不但可以食用還可以用來泡茶喝，有不少朋友巧妙的利於這三種各有的功效作用而結合在一起沖泡飲用，可以有效的改善面板，有著不錯的養顏作用，所以一直都受到很多女性朋友的喜歡，除此之外紅棗枸杞菊花茶還有讓大家意想不到的作用，一起來了解。

紅棗枸杞菊花茶，是每天接觸電子汙染的電腦一族應必備的一種茶。因為茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

▼甘草菊花茶的功效是什麼

甘草是一種常見的中藥，菊花是人們經常飲用的茶，有的人會把甘草和菊花放在一起泡茶喝，這樣做效果非常好，對身體健康有很多好處，還能夠治療或緩解多種疾病。

一、菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。甘草有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥等作用。是藥三分毒，儘量不要長期無節制的喝，還是遵醫囑。

二、相信大家對於菊花還是非常熟悉的吧，菊花不但有很好的觀賞價值而且還可以將菊花拿來食用，菊花有很好的藥用功效，經常吃菊花還能起到很好的養生保健效用，菊花除了可以用來做成各種藥膳外，也可以採用菊花來泡茶。

三、甘草——-甘，平。歸心、肺、脾、胃經。補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。

▼為什麼菊花茶泡久了會變綠？

菊花是黃色的，每一朵小花都十分別致。菊花有利肝明目的作用，特別適合長期對著電腦工作的人群，菊花茶泡了一段時間以後就會變成綠色，這是因為水溫的原因，並不影響飲用。

1、PH值的問題，花瓣和酚酞一樣，遇到鹼性物質會變色的，菊花融在水裡的CO2變多了，變酸性了。

2、泡菊花茶的水溫不用太高，75度左右就好了，水越燙，茶水顏色變得越快越綠的。

3、沖泡的時間太長，將其中含有的葉綠素浸泡出來，如隔夜等，葉綠素等浸出也易變成綠色。

4、杭白菊中含有花色素，會與水中的酸性或鹼性物質發生成色作用，遇到水質PH值呈鹼性時變成藍綠色。

菊花茶的沖泡方法：

1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。

每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

2、飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

▼喝菊花茶能夠降火嗎

菊花茶這種東西是可以降火的，主要是因為菊花茶有清熱降暑的作用，而且菊花茶是可以治療火旺以及目澀等疾病的。菊花茶對於降火的效果是比較明顯的，如果你們出現上火的症狀，我們建議大家可以喝菊花茶來降火，但是你們要注意菊花茶不宜飲用過多，以免影響到神經系統的正常。

菊花茶是去火較為有效的花茶，日常保持菊花茶的飲用，對於緩解身體的燥熱，是有著功效的，但是體質 較 寒的人，要注意過度飲用菊花茶，菊花性寒，體質虛寒的人過度飲用，可能會引發腸胃症狀，對於健康來說，反倒是不利的了。

▼降火喝什麼菊花茶

降火用滁菊 滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強，出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀時，喝一些滁菊就能緩解。

明目用貢菊 貢菊也稱“黃山貢菊”，花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養肝養眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

清咽用杭菊 杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣容易脫落。咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

消炎用野菊花 與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應。

▼隔夜菊花茶還可以喝嗎

隔夜後菊花茶又什麼變化，隔夜菊花茶能喝嗎？ 隔夜茶由於沖泡時間過久，又沒有采用任何保鮮措施，可能會造成部分營養缺失（這還需要科學佐證），但最主要的還是風味的喪失。因此， 要想品出茶中真滋味， 最好是現泡現喝，不提倡喝隔夜茶。一般而言，隔夜菊花茶不能喝，但它還是有以下良好的功效的。

1、止血： 隔夜茶中含有豐富的醋酸，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、溼疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、面板出血也可用其洗浴。

2、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用， 如果眼睛出現紅絲， 可以每天用隔夜茶洗幾次。 效果很好。

3、止癢： 用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身， 茶中的氟能迅速止癢，還能防治溼疹。

4、生髮： 用隔夜茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落， 還可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段時間後。眉毛會變得濃密光亮。

5、除口臭： 茶中含有精油類成分，氣味芳香， 清晨刷牙前後或飯後， 含幾口隔夜茶， 可使口氣清新， 經常用茶漱口可消除口臭。

6、防曬： 面板被陽光曬傷， 可用毛巾蘸隔夜荼輕輕擦拭， 因為鞣酸對面板有收斂作用， 而且， 茶中的類黃酮化合物還有抗輻射作用。

▼來月經可以喝菊花茶嗎？

專家指出，菊花性寒，因此女性經期不宜喝菊花茶。

女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、不利於血液迴圈造成月經少流出不通暢等不良症狀。所以經期的女性最好不要喝菊花茶。另外，以下四種人不宜飲用菊花茶，要注意忌口。

▼適合女性經期喝的5種茶

1、紅茶

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。

2、薰衣草花茶

薰衣草花茶對女性痛經有非常好的療效，一般在月經來的前3-4天開始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小時飲用，一直到月經停為止。

3、玫瑰花茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

4、月季花茶

月季花本身就具有理氣、行血調經等作用。因此如果經期小腹脹痛，乳房疼痛的話，則建議多飲此茶，定能起到很好的養生保健功效。具體做法為先把月季花（5朵）用文火煮沸，然後去掉渣，加入適量的冰糖，在同黃酒（10豪升）在小煮一會兒，然後趁熱飲用就可以了。

5、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子（可以泡的更出味），放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱飲用。

▼感冒能喝菊花茶嗎？

大家對菊花茶還有一個認識誤區：以為感冒期間喝菊花茶可以緩解嗓子疼、口鼻燥熱等上火的症狀。其實，喝太多菊花茶可能會加重感冒，因為冬季的感冒多因為受寒引起，再喝性質偏寒涼的菊花茶無疑於雪上加霜，所以感冒時治療的重點還是要在驅寒上，推薦用蘇葉、生薑和紅糖泡茶，以幫助抵禦嚴寒。

現在大多數的感冒都是病毒性的，中藥裡的大青葉和板藍根具有抗病毒的他社突作用，建議在感冒期間服用。當然，也不是說冬季就不能喝菊花茶，由於菊花茶性涼，搭配一些容易上火的食物，能起到平衡的作用。譬如，吃火鍋、燒須最烤、牛羊肉或者辛辣食物時，就夜膊鍾可以配上菊花茶。

透過以上的介紹，我們現在知道了在感冒期間喝菊花茶並不一定好，我們要根據自己的病情來有選擇性的進行治療和調理，一般主要是多喝白開水為好，而且在感冒期間也要注意休息，飲食當中要多吃清淡類的蔬菜和水果，保證充足的睡眠。

▼肝炎喝菊花茶可以嗎

肝炎的病人是可以飲用菊花茶的，菊花具有明目涼肝、清熱解毒的作用，所以肝炎的病人喝菊花茶是有一定的好處的，只要平時注意不要食用辛辣、刺激、油膩性食物即可。

保健功能

茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。透過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

1、抗病原體作用。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對某些常見面板致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

2、增強毛細血管抵抗力。菊花提取物對小鼠腹腔注射，可使皮內注射組織胺之區域性臺酚藍之擴散較小，顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。